Насилие: физическо, емоционално, сексуално и вербално

Днес ще обсъдим една много тежка и страшна тема. Доста ще си поговорим, защото е истински важно. Ще ти разкажа за насилието и агресията при децата. Ще разгледаме какви видове насилие има и какви са различните прояви при децата от различна възраст – вероятно ще се учудиш как привидно “нормални” прояви на детето са знаци, че нещо се случва с него. После ще обсъдим как да разпознаем жертва на насилие и какво да правим. Накрая ще обърнем внимание на другата страна на монетата – ами ако нашето дете е агресивно? Ще научим как да се справяме с екстернализирани поведения, водещи до агресия и насилие. 

Надявам се да не бъде случая с теб или твоето дете, но ще обърнем детайлно внимание и на това как да се предпазим от насилие и какво можем да направим, за да се съвземем след малтретиране*.

*В този ред на мисли често ще използвам думата малтретиране, тя донякъде е синоним на “насилие”. Създадена е от приставката “мал” и глаголът “третиране”, т.е. лошо, неправилно, снизходително, неуважително поведение. Някой да се държи с друг не така, както трябва. 

Разгледай съдържанието. Можеш да прескочиш направо до най-важното за теб, а след това да прочетеш останалото. 

Какво е насилие?

Казано най-просто, насилието означава използване на сила или власт, за да нараниш някого физически или емоционално, нарочно. Това може да се случи по различни начини, като удряне, тормоз или казване на злобни неща. 

Ето няколко примера: 

• Физическо насилие: Това включва удари, юмруци, ритан, хапане  или каквото и да е действие, което причинява физическа болка и увреждане. Например, ако някой бутне друг човек по време на спор, което го кара да падне и да се нарани, това е физическо насилие. 
• Емоционално или психологическо насилие: Това включва действия или думи, които нараняват нечии чувства или психическо благополучие. Например постоянното критикуване на някого, подигравка с него или заплашване, може да бъде форма на емоционално насилие. 
• Вербално насилие: Това включва използване на думи, за да навредят или контролират някого. Примерите включват викове, обиди или отправяне на заплахи. Например, ако някой многократно обижда партньора си или му казва, че е безполезен, това е словесно насилие. 
• Сексуално насилие: Това се отнася до всеки нежелан сексуален акт или поведение, като изнасилване, сексуално насилие или тормоз. Например, ако някой принуди друг човек да прави секс против волята му, това е сексуално насилие. 

Това са само няколко примера за това как може да се случи насилие. Важно е да се признае, че насилието може да се случи в различни взаимоотношения и условия и може да има сериозни последствия за участващите.Каква е връзката между агресията и насилието?

Агресията и насилието са свързани, но не са едно и също нещо. 

Агресия е, когато някой се държи по начин, който има за цел да нарани или навреди на някой друг. Агресията може да бъде физическа, като удряне или блъскане, или може да бъде вербална, като викове или обида. Агресията не винаги води до насилие. Например, ако две деца се карат за играчка и едното блъска другото, това е агресивно поведение, но може да не ескалира повече. 

От друга страна, насилието е специфичен вид агресивно поведение, което включва използване на физическа или психическа сила за нараняване на някого или причиняване на щети. И така, докато всяко насилие е форма на агресия, не всяка агресия е насилствена. Например, ако някой влезе в разгорещен спор с приятел и удря стена от гняв, това е агресивно поведение, но не е насилие срещу друг човек. 

Ето няколко примера, за да илюстрираме разликата: 

• Агресия без насилие: Брат и сестра си играят и единият се разочарова и нарича другия с обидно име.
• Агресия, водеща до насилие: По време на спор в училище ученик блъска друг ученик, което го кара да падне и да се нарани. 
• Насилие без пряка агресия: Човек нахлува в къща и краде ценни вещи, докато собствениците на къщата ги няма. Това е акт на насилие, но не включва директна агресия към друго лице. 

Така че, докато агресията и насилието са свързани понятия, те не са взаимозаменяеми. Разбирането на разликата може да ни помогне да адресираме и предотвратим ефективно и двете поведения.

Защо някои хора са насилници? 

Хората могат да проявяват насилие по много причини и често това е комбинация от фактори. 

• Биологични фактори: Някои изследователи смятат, че биологични фактори, като генетика или мозъчна химия, могат да бъдат фактор в това да направят някой по-склонен към насилие. Например, човек с определени генетични черти или дисбаланси в мозъчните химикали може да е по-вероятно да действа агресивно, когато бъде провокиран. 
• Фактори на околната среда: Влиянията на околната среда, като излагане на насилие, малтретиране или травма през детството, също могат да допринесат за насилствено поведение. Например, някой, който израства в домакинство с насилие, може да научи, че насилието е приемлив начин за решаване на проблеми. 
• Психологически фактори: Определени психологически черти или разстройства, като импулсивност, ниска емпатия или история на проблеми с психичното здраве, могат да увеличат вероятността от насилие. Например, някой с нелекувани проблеми с гнева може да избухне яростно в стресови ситуации. 
• Социални и културни фактори: Социалните и културни фактори, включително обществените норми, влиянието на връстниците и икономическите различия, могат да оформят отношението към насилието. Например, в общности, където насилието е нормализирано или възхвалявано, хората може да са по-склонни да прибягнат до агресивно поведение за разрешаване на конфликти.

Ето няколко примера за илюстриране на тези теории: 

• Биологично: Проучване установява, че индивидите с определен генен вариант, свързан с агресията, са по-склонни да проявят насилствено поведение, когато са провокирани. 
• Околна среда: Дете, което е свидетел на насилие у дома, когато парасне е вероятно да проявява агресивни тенденции в училище, отразявайки поведението, което е наблюдавало. 
• Психологически: Човек, диагностициран с антисоциално разстройство на личността, се бори да контролира своите импулси и често участва в актове на физическо насилие срещу другите. 
• Социални и културни: В квартал, където насилието между банди е разпространено и уважавано, тийнейджърите могат да се присъединят към банди като средство за защита и да възприемат насилствено поведение, за да придобият статус в групата. 

Важно е да се отбележи, че тези теории често си взаимодействат и се припокриват и няма едно-единствено обяснение защо хората стават насилствени. Разбирането на тези причини може да помогне за идентифициране на рискови фактори и разработване на интервенции за предотвратяване на насилието и насърчаване на по-здравословно поведение.

Какво кара децата да бъдат агресивни? 

Децата могат да станат агресивни по различни причини и е важно да разберем факторите, които допринасят за тяхното поведение. 

• Влияние на околната среда: Децата могат да се научат на агресивно поведение от заобикалящата ги среда, като например да станат свидетели на насилие у дома, в техния квартал или в медиите. Например, ако детето види възрастни или по-големи братя и сестри да разрешават конфликти чрез физическа агресия, те могат да имитират това поведение.Същото се отнася и ако често гледат подобно поведение в Tik Tok.  
• Емоционално регулиране: Някои деца се затрудняват да управляват ефективно емоциите си, което води до изблици на гняв или чувство на неудовлетвореност, които могат да се проявят като агресия. Например, дете, което се чувства претоварено или неспособно да изрази чувствата си вербално, може да прибегне до удари или да крещи, за да освободи сдържаните емоции. 
• Социални умения: Трудностите при разбирането на социални знаци или навигирането в социалните взаимодействия също могат да допринесат за агресивното поведение. Например, дете, което се затруднява да изкаже своите нужди или да преговаря по мирен начин при конфликти, може да прибегне до агресия като средство за самоутвърждаване. 
• Културни и обществени фактори: В някои общности или културни контексти агресията може да бъде по-приета или дори насърчавана като начин за утвърждаване на надмощие или защита на себе си. Например в общности, където насилието е прието за нещо нормално или се възприема като знак за сила, децата могат да научат, че агресията е подходящ отговор и то не само на заплахи, а и просто за забавление. 
• Травма и стрес: Децата, които са преживели травма или високи нива на стрес, може да са по-склонни към агресивно поведение като механизъм за справяне. Например, дете, което е преживяло насилие или пренебрегване, може да прояви агресивни тенденции като начин да се защити или да упражни контрол в хаотична среда. 

Ето няколко примера за онагледяване на тези точки: 

• Околна среда: Дете, което расте в домакинство, където физическата дисциплина е обичайна, може да научи, че удрянето е приемлив начин за разрешаване на конфликти. 
• Емоционална регулация: Дете, което се бори с овладяването на чувството на неудовлетвореност, може да хвърля играчки или да удря други, когато не постига желанията си. 
• Социални умения: Дете, което има затруднения с разбирането на личното пространство, може да бута или блъска другите по време на игра, без да осъзнава, че е неподходящо. 
• Културни и обществени фактори: В някои култури момчетата могат да бъдат насърчавани да проявяват агресия като признак на мъжественост, което води до поведение като бой или тормоз. 
• Травма и стрес: Дете, което е преживяло тормоз в училище, може да стане по-агресивно като начин да се защити от повече болка. 

От съществено значение е да се обърне внимание на основните причини за агресията при децата и да им се предостави подкрепа, насоки и положителни модели за подражание, за да им се помогне да развият по-здравословни начини за справяне и взаимодействие с другите. Освен това родителите и другите, които се грижат за тях, трябва да потърсят помощ от професионалисти, ако се притесняват от агресивно поведение на или към детето.

Как се повлияват децата от агресията? 

Децата могат да бъдат дълбоко засегнати от агресия, както като свидетели, така и като мишени на агресивно поведение. 

• Емоционално въздействие: Агресията може да накара децата да се почувстват уплашени, тревожни или разстроени. Те могат да изпитват набор от емоции, включително страх, тъга, гняв и объркване. Например, дете, което става свидетел на битка между съученици в училище, може да се почувства уплашено и несигурно за безопасността си. 
• Промени в поведението: Децата, които са изложени на агресия, могат да променят поведението си. Те могат да се затворят в себе си, да станат агресивни или да проявят регресивно поведение като нощно напикаване или необичайна привързаност към грижещите се за тях. Например, дете, което преживява тормоз в училище, може да стане по-затворено и да избягва социални ситуации, да не иска да се отделя от майка си. 
• Академично представяне: Агресията също може да повлияе на представянето на децата в училище. Те може да имат затруднения с концентрацията в клас, да изпитват спад в оценките или да се опитват да избягват училище. Например, дете, което е тормозено от съученици, може да се затруднява да се съсредоточи върху училищната си работа и може да започне да бяга от часове, за да избегне насилника. 
• Социални отношения: Агресията може да повлияе негативно на взаимоотношенията на децата с други деца. Те може да имат проблеми с намирането на приятели, да изпитват конфликти с връстници или да се чувстват изолирани и самотни. Например, дете, което е тормозено, може да намери за предизвикателство да се довери на другите и може да се оттегли от социални дейности. 
• Дългосрочни ефекти: Ефектите от агресията могат да се разширят в зряла възраст и да повлияят на различни аспекти от живота на децата, включително тяхното психично здраве, взаимоотношения и цялостно благосъстояние. Например, деца, които изпитват хроничен тормоз, може да са изложени на по-висок риск от развитие на тревожност, депресия или ниско самочувствие по-късно в живота. 

Ето няколко примера за онагледяване на тези точки: 

• Емоционално въздействие: Дете, което е свидетел на карането на родителите си у дома, може да се почувства уплашено и тревожно, което води до трудности със съня и концентрацията в училище. 
• Промени в поведението: Дете, което преживява тормоз в училище, може да започне да проявява регресивно поведение като смучене на палец или желание да спи на нощна лампа. 
• Академично представяне: Дете, което е словесно тормозено от съученици, може да се затрудни да се съсредоточи в час и може да се наблюдава спад в оценките му. 
• Социални взаимоотношения: Дете, което е изключено или дразнено от връстници, може да има проблеми с намирането на приятели и може да се чувства самотно и изолирано по време на междучасията.
• Дългосрочни ефекти: Дете, което преживява повтаряща се агресия през детството, може да развие ниско самочувствие и да се затруднява с доверието и интимността в отношенията си с възрастни. 

От решаващо значение е родителите, преподавателите и всички, които са част от живота на децата да признаят въздействието на агресията върху децата и да предприемат стъпки за ефективно справяне с нея, включително предоставяне на подкрепа, преподаване на умения за разрешаване на конфликти и насърчаване на положителна и приобщаваща среда за всички деца.

Какви видове насилие има?

Прояви на видовете насилие при деца by Iva-Simona Angelova-Yoncheva

Физическо

Физическата агресия и насилието сред децата може да се проявят в различни форми и да ескалират в зависимост от възрастта и етапа на развитие на децата.

Малки деца (1-3 години)

• Удари, ритане или хапане, когато са разочаровани или не могат да се изразят устно. 
• Бутане или блъскане на други деца по време на конфликти за играчки или внимание. 
• Ескалация: Ако не се обърне внимание, тези поведения могат да ескалират до по-тежка физическа агресия, причинявайки вреда на другите или на себе си.

Деца в предучилищна възраст (3-6 години)

• Груба игра, която може да доведе до неволно нараняване, като например борба. 
• Използване на предмети за нараняване, като хвърляне на играчки или удряне с предмети по време на конфликти.
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до умишлено удряне, ритане или по-агресивни действия по време на конфликти или борби за власт.

Деца в училищна възраст (7-12 години)

• Участие във физически битки или кавги с връстници, често в отговор на предполагаеми заплахи или предизвикателства.
• Тормозно поведение, включително физическо сплашване, блъскане или спъване на другите. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-сериозно физическо насилие, като продължителен бой, причиняване на нараняване или участие в актове на вандализъм.

Юноши (13-18 години)

• Физически конфронтации или битки с връстници, често подхранвани от натиск от връстници, конкуренция или възприемано неуважение.
• Насилие, свързано с банди, включително ритуали за посвещение или войни за територия. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-тежки форми на насилие, като участие в престъпни дейности, използване на оръжие или участие в насилствени банди.

Важно е да се признае, че агресията и насилието сред децата могат да имат сериозни последствия и трябва да бъдат адресирани своевременно и ефективно чрез подходящи интервенции и системи за подкрепа. Ранната намеса, научаването на умения за разрешаване на конфликти, насърчаването на съпричастност и предоставянето на положителни ролеви модели може да помогне за предотвратяване на ескалацията на агресивно поведение и да насърчи мирните взаимодействия между деца от всички възрасти.

Емоционално

Също като физическите, емоционалната агресия и насилието сред децата може да се проявят в различни форми и може да ескалират в зависимост от възрастта и етапа на развитие на засегнатите деца. 

Малки деца (1-3 години)

• Избухвания: Крещене, плач и хвърляне на предмети, когато са разочаровани или не могат да изразят нуждите си. 
• Вербална агресия: Използване на думи за изразяване на гняв или чувство на неудовлетвореност, като викане, наругаване или казване на обидни неща на другите. 
• Ескалация: Ако не се обърне внимание, тези поведения могат да ескалират до по-интензивни избухвания, продължителни пристъпи на плач или повишена вербална агресия към родители, учители или връстници.

Деца в предучилищна възраст (3-6 години)

• Неподчинение: Отказ да следват инструкциите или да си сътрудничат с възрастни, често придружен от предизвикателни жестове или изражения на лицето. 
• Манипулация: Използване на тактики за емоционална манипулация, за да постигнат своето, като извикване на вина, преувеличаване на емоциите или игра на жертва. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-екстремни форми на неподчинение, манипулация или емоционални изблици, което води до обтегнати отношения с лицата, които се грижат за тях, и връстници.

Деца в училищна възраст (7-12 години)

• Тормоз: Участие във вербални тактики за тормоз, като разпространяване на слухове, клюки или изключване на други от социални дейности. 
• Кибертормоз: Използване на електронни устройства и социални медийни платформи за тормоз, заплахи или сплашване на връстници, често анонимно. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-тежки форми на емоционална агресия, като постоянен тормоз, остракизиране (отлъчване от определена група) на връстници или участие в онлайн кампании за тормоз.

Юноши (13-18 години)

• Натиск върху връстници: Ангажиране с емоционална манипулация или принуда върху връстниците към рисково поведение, като злоупотреба с вещества, престъпност или опасни сексуални практики. 
• Насилие при срещи: Участие в контролиращо или манипулативно поведение в рамките на романтични връзки, като ревност, притежание или емоционално изнудване. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-сериозни форми на емоционална агресия и насилие, водещи до токсични взаимоотношения, проблеми с психичното здраве или правни последици.

Важно е да се обърне внимание на емоционалната агресия и насилието сред децата отрано чрез ефективна комуникация, обучение на съпричастност и умения за емоционално регулиране и насърчаване на здрави взаимоотношения и стратегии за разрешаване на конфликти. Осигуряването на подкрепяща и възпитаваща среда може да помогне за предотвратяване на ескалацията на емоционалната агресия и да насърчи положителните социални взаимодействия между децата от всички възрасти.

Сексуално

Сексуалната агресия и насилието сред децата могат да бъдат дълбоко тревожни и изискват незабавно внимание и намеса. От решаващо значение е да се обърне внимание на тези поведения бързо и ефективно, за да се предотврати по-нататъшно увреждане и да се гарантира безопасността и благосъстоянието на всички участващи деца. Ето примери за сексуална агресия и насилие сред деца от различни възрасти, заедно с потенциални ескалации:

Малки деца (1-3 години)

• Неподходящо докосване: Докосване без съгласие на гениталиите, гърдите или задните части на себе си или на други хора. 
• Изследователски поведения: Поведения, водени от любопитство, като събличане на себе си или на други по неподходящ начин или имитиране на сексуални действия, които може да са наблюдавали. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-чести или силни докосвания, повишена потайност или скрито поведение или опити за ангажиране на другите в сексуална игра.

Деца в предучилищна възраст (3-6 години)

• Сексуализирана игра: Включване в игрови дейности с връстници или играчки, които включват симулирани сексуални действия, като целуване, докосване или имитиране на полов акт. 
• Неподходящ език: Използване на явен сексуален език или даване на неуместни коментари относно части от тялото или сексуално поведение. 
• Ескалация: Ако не се обърне внимание, тези поведения могат да ескалират до по-явна сексуална игра, опити за принуда или манипулиране на връстници да участват в сексуални дейности или повишена потайност и срам около поведението.

Деца в училищна възраст (7-12 години)

• Сексуален тормоз: Участие в нежелани сексуални прояви, коментари или жестове към връстници, често по многократен или упорит начин. 
• Излагане на порнография: Търсене или достъп до материали с явен сексуален характер онлайн или чрез други източници и споделянето им с връстници. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-сериозни форми на сексуална агресия, като принуда, манипулация или експлоатация на връстници или по-малки деца, включително опити за участие в сексуални действия или онлайн сексуални контакти.

Юноши (13-18 години)

• Сексуално насилие: Участие в сексуална активност без съгласие или физически контакт с връстници, включително нежелано докосване, целуване или полов акт. 
• Секстинг: Споделяне на явни сексуални съобщения, снимки или видеоклипове с връстници или непознати онлайн или чрез електронни устройства. 
• Ескалация: Ако не им се обърне внимание, тези поведения могат да ескалират до по-тежки форми на сексуално насилие, включително изнасилване, сексуална експлоатация или участие в сексуално насилствени връзки или дейности.

От съществено значение е да се реагира на сексуалната агресия и насилие сред децата с чувствителност, емпатия и фокус върху безопасността и подкрепата. Ранната интервенция, обучението за здравословни граници и съгласие и насърчаването на откритата комуникация могат да помогнат за предотвратяване на ескалацията на сексуалната агресия и насилие и да насърчат култура на уважение и безопасност за всички деца.

Вербално

Вербалната агресия и насилието сред децата могат да имат значителни отрицателни ефекти върху тяхното благосъстояние и взаимоотношения. 

Малки деца (1-3 години)

• Викове и крясъци: Изразяване на разочарование или гняв, чрез силни викове или крясъци насочени към другите, включително връстници, братя и сестри, родители или учители. 
• Наругаване: Използване на унизителни или обидни думи, за да опишат другите, като например да ги нарекът „глупави“, „зли“ или други обидни думи. 
• Ескалация: Ако не се обърне внимание, тези поведения могат да ескалират до по-чести и интензивни изблици, увеличена употреба на обиден език и физическа агресия, като например удряне или хапане, когато са разочаровани или ядосани.

Деца в предучилищна възраст (3-6 години)

• Обиди и унижения: Правене на негативни или критични коментари относно външния вид, способностите или поведението на другите, като например: „Ти си грозен“ или „Не можеш да направиш нищо както трябва“. 
• Заплахи: Използване на вербални заплахи за сплашване или контрол на другите, като например: „Ще те ударя, ако не ми дадеш тази играчка“ или „Ще кажа на всички, че си лъжец“. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-агресивни вербални атаки, включително тормоз или изключване на връстници, както и модел на използване на заплахи или сплашване за манипулиране на другите.

Деца в училищна възраст (7-12 години)

• Тормоз: Участие в повтарящи се вербални атаки, дразнене или тормоз на връстници, често с намерение да им се навреди или да бъдат контролирани социално. 
• Кибертормоз: Използване на електронни устройства или онлайн платформи за разпространяване на слухове, отправяне на заплахи или унижаване на други чрез обидни съобщения или публикации. 
• Ескалация: Ако не бъдат контролирани, тези поведения могат да ескалират до по-тежки форми на вербална агресия, включително  омразни думи, целенасочен тормоз или участие в групови конфликти или клюки, които поддържат вербално насилие.

Юноши (13-18 години)

• Вербална злоупотреба: Използване на ругатни, обиди или унизителен език за нападение или омаловажаване на други, включително връстници, романтични партньори или членове на семейството. 
• Сплашване: Използване на вербални заплахи или тактики за манипулиране за контролиране или принуждаване на другите да се подчиняват, като заплаха за физическо увреждане или разпространение на слухове. 
• Ескалация: Без намеса тези поведения могат да ескалират до по-сериозни форми на вербално насилие, включително словесен тормоз, преследване или участие в словесно насилие в групи от връстници или интимни взаимоотношения.

От съществено значение е да се обърне внимание на вербалната агресия и насилие сред децата бързо и ефективно, като се осигури обучение за уважителна комуникация, съпричастност и умения за разрешаване на конфликти. Насърчаването на положително взаимодействие с връстници, насърчаването на съпричастност и разбиране и насърчаването на култура на уважение и доброта може да помогне за предотвратяване на ескалацията на вербалната агресия и насилие и да създаде по-безопасна и по-благоприятна среда за всички деца.

Как да разпознаем жертва на насилие?

Идентифицирането на жертва на насилие може да бъде предизвикателство, но има признаци и поведения, които могат да загатнат, че някой е преживял насилие. Ето няколко прости начина за разпознаване на потенциална жертва:

• Физически признаци: Необясними наранявания или белези по тялото, като натъртвания, порязвания или изгаряния. Тези наранявания може да нямат правдоподобно обяснение или да се случват често. 

Пример: Дете, което често носи дълги ръкави или панталони в топло време, за да скрие синини по ръцете или краката си.

• Промени в поведението: Обърни внимание на внезапни промени в поведението, настроението или личността. Жертвите на насилие могат да се оттеглят, да бъдат тревожни или депресирани. Те могат също така да показват признаци на страх или избягване. 

Пример: Обикновено общителено и приказливо дете, което внезапно става тихо и избягва социални взаимодействия.

• Затруднено съсредоточаване: Жертвите на насилие може да имат затруднения с концентрацията или съсредоточаването върху задачи. Може да изглеждат разсеяни или заети с мислите си. 

Пример: Ученик, който преди е можел да изпълнява задачи, но сега се затруднява да внимава в час и да изпълнява училищните задачи.

• Изолация: Жертвите на насилие могат да се изолират от приятели, семейство или социални дейности. Те могат да станат все по-оттеглени и да избягват ситуации, в които могат да срещнат извършителя. 

Пример: Дете, което обича да прекарва време с приятели, но сега намира извинения, за да избягва социални събирания.

• Ниско самочувствие: Жертвите на насилие може да имат ниско самочувствие или чувство за безполезност. Те могат да се обвиняват за малтретирането и да вярват, че го заслужават. 

Пример: Дете, което често изразява негативни мисли за себе си и се съмнява в способностите си.

• Необясними отсъствия: Жертвите на насилие може често да пропускат училище, работа или социални ангажименти без валидно обяснение. Те също могат да имат модел на наранявания, съвпадащ с тези отсъствия. 

Пример: Дете, което често пропуска училище и предлага неясни обяснения, като например да се чувства зле или да има час преглед при лекар, но да не може да представи бележка.

• Злоупотреба с вещества: Някои жертви може да се обърнат към алкохола или наркотиците като начин да се справят с травмата от насилието. Забелязват се признаци на злоупотреба с вещества, като алкохол в дъха, принадлежности за наркотици или промени в поведението, когато са под влияние. 

Пример: Юноша, който започва да пие много или да употребява наркотици като начин да обезболи болката от насилието.

От съществено значение е да се подходи към ситуацията с чувствителност и съпричастност, тъй като жертвите на насилие може да се колебаят да разкрият преживяванията си или да потърсят помощ. Ако подозираш, че някой е жертва на насилие, предложи подкрепата си и го насърчи да говори с доверен възрастен, съветник или линия за помощ.

Какво да правим, ако предполагаме, че някой е жертва на насилие? 

Когато дете е жертва на насилие, стъпките за справяне със ситуацията обикновено включват

1. Идентификация: Разпознаване на признаци или разкриване на злоупотреба, като необясними наранявания, промени в поведението или директни изявления от детето.
2. Докладване: Докладване на подозрения или разкриване на насилие до съответните органи, като служби за защита на детето или правоприлагащи органи, следвайки задължителните закони и процедури за докладване.
3. Разследване: Властите разследват обвиненията, за да определят основателността на притесненията и да гарантират безопасността на детето.
4. Интервенция: Осигуряване на незабавна защита и подкрепа за детето, което може да включва извеждане от насилствената среда, медицински грижи, консултиране и съдебно производство срещу извършителя.
5. Възстановяване: Подпомагане на възстановяването на детето чрез терапевтични интервенции, непрекъснат мониторинг и застъпничество за предотвратяване на бъдещи вреди.

Ето как можем да обясним тези стъпки на малко дете:

1. Идентификация: Понякога на децата се случват лоши неща, като например когато някой ги нарани или ги накара да се почувстват уплашени или тъжни. Забелязвам, че изглеждаш наранен (или действаш по различен начин). Как се чувстваш? 
2. Докладване: Когато възрастен забележи, че нещо може да не е наред, той трябва да каже на някой, който може да помогне, като друг възрастен или специален помощник, наречен „помагащ човек“. Това помага да се гарантира, че ще останеш в безопасност и ще получиш помощта, от която се нуждаеш.
3. Разследване: След като възрастен каже на помощника, той ще провери какво се е случило и ще се увери, че си в безопасност. Той може да ти задава въпроси или да говори с други възрастни, които знаят за случилото се.
4. Интервенция: Ако хората, които ти помагат, разберат, че се е случило нещо лошо, те ще направят неща, за да те предпазят, да бъдеш в безопасност. Това може да означава да останеш при друг безопасен възрастен или да получиш помощ от лекари или полиция, за да сме сигурни, че си добре.
5. Възстановяване: След като си в безопасност, ще започнеш да се чувстваш по-добре. Ще можеш да поговориш с някой, който да ти помага да се почувстват отново щастлив, като съветник или терапевт. Възрастните ще се погрижат да имаш всичко необходимо, за да се чувстваш сигурен и обичан.

Какво да направиш, когато някой около теб е жертва на насилие?

Ако подозираш, че някой е малтретиран, важно е да предприемеш действия, за да му помогнеш и да го подкрепиш. Ще изброим няколко прости стъпки, които можеш да предприемеш, но преди това трябва да уточним нещо важно. Подходът към възрастните, жертва на насилие и децата е доста различен. Що се отнася до възрастни е от съществено значение е да уважаваш автономията на човека. С децата, обаче не е така. Докато юношите изключително ценят своята свобода и автономност от законова гледна точка те са зависими от възрастните, а възрастните – задължени да ги защитят. Това означава, че без значение дали детето е съгласно да признае насилието и да предприеме действие, ти, възрастният си длъжен да сигнализираш за ситуацията. За съжаление това може да отдалечи детето от теб, то да загуби доверието си в теб. За да избегнеш, доколкото е възможно, този ефект, бъди максимално откровен, опиши какво следва за детето и го увери, че ще го подкрепяш през целият процес.  

• Слушай и потвърждавай: Ако някой ти довери своите преживявания, изслушай го без осъждане и потвърди чувствата му. Кажи на детето, че му вярваш и че това, през което преминава, не е негова вина.

Пример: Ако приятел ти каже, че е малтретиран от партньора си, можеш да кажеш: „Много съжалявам, че преминаваш през това. Не е добре някой да се държи така с теб.“

• Предложи подкрепа: Уведоми човека, че си до него и че не е сам. Предложи да му помогнеш да намери ресурси или услуги за подкрепа, ако е готов да потърси помощ. Ако жертвата на насилие е дете му обясни какви са следващите стъпки, описани в началото. 

Пример: „Тук съм за теб и искам да помогна с каквото мога. Искаш ли да потърся някои местни услуги за подкрепа или линии за помощ, с които можеш да се свържеш?“

• Насърчи професионална помощ: Предложи на детето да говори с доверен възрастен, съветник или линия за помощ. Предложи да го придружиш на срещи или да осигуриш транспорт, ако е необходимо. 

Пример: „Разговорът със съветник или линия за помощ може да ти даде подкрепа и насоки. Искаш ли да ти помогна да намериш някой, с когото да говориш?“

• Уважавай неговия избор: Позволи на човека да взема свои собствени решения относно търсенето на помощ. Избягвай да го притискаш или принуждаваш да предприеме действия, ако не е готов.   

Пример: „Разбирам, че това е трудно решение, и подкрепям какъвто и избор да направиш. Просто знай, че съм тук за теб, когато си готов.“

• Докладвай насилието: Ако смяташ, че някой е в непосредствена опасност или риск от нараняване, не се колебай да докладваш за насилието на съответните органи, като например полицията или службите за защита на детето. 

Пример: Ако станеш свидетел на физическо малтретиране на дете от лицето, което се грижи за него, незабавно се обади на службите за спешна помощ, за да се намесят и да гарантират безопасността на детето.

• Предложи планиране на безопасността: Помогни на човека да разработи план за безопасност, за да се предпази от по-нататъшно увреждане. Това може да включва идентифициране на безопасни места, където да отиде, установяване на кодова дума или сигнал за използване при спешни случаи и планиране как да напусне, ако е необходимо. 
• Пример: „Нека измислим план, за да те предпазим. Можем да разберем къде можеш да отидеш, ако трябва да напуснеш бързо и към кого можеш да се обърнеш за помощ.“

Предприемайки тези стъпки, ти можеш да предоставиш решаваща подкрепа на някой, който може да претърпява насилие, и да му помогнеш да предприеме стъпки към безопасност и изцеление. Не забравяй  да дадеш приоритет на неговото благополучие и да предлагаш постоянна подкрепа, докато се ориентира в ситуацията си.

Какво да правим, ако имаме доказателства, че някой е жертва на насилие? 

Ако имаш твърди доказателства, че някой е жертва на насилие, важно е да предприемеш незабавни действия, за да гарантираш неговата безопасност и благополучие.

• Документирай доказателствата: Ако си свидетел или си получил доказателства за насилието, като снимки, записи или писмени изявления, документирай ги възможно най-подробно. Това може да включва водене на бележки, заснемане на снимки или видеоклипове (ако е безопасно) и съхраняване на съответната документация. 

Пример: Ако станеш свидетел на физическо нападение на съсед от негов партньор, можеш дискретно да запишеш инцидента на телефона си, за да предоставиш доказателства на властите.

• Докладвай до властите: Свържи се със съответните власти, като например полицията или службите за защита на детето, за да докладваш за насилието и да им предоставиш доказателствата, които си събрал/а. Бъди готов/а да предоставиш подробна информация за ситуацията и замесените лица. 

Пример: Обади се на службите за спешна помощ или на местното полицейско управление, за да докладваш за инцидента с насилие и да им предоставиш всички доказателства, които си събрал.

• Предложи подкрепа: Обърни се към жертвата и предложи своята подкрепа и помощ. Кажи ѝ/му, че си до нея/него, че не е сам/а. Предложи помощ за достъп до ресурси и услуги за подкрепа. 

Пример: Предложи да придружиш жертвата до полицейското управление или организация за подкрепа, за да подадете сигнал и да потърсите помощ.

• Уважавай поверителността: Уважавай личния живот и поверителността на жертвата през целия процес. Избягвай да обсъждаш ситуацията с други, освен ако не е необходимо, и се увери, че всяка информация, която споделяш, е със съгласието на жертвата. 

Пример: Пази всяка информация, която получаваш за жертвата, поверителна и се въздържай да я споделяш с други хора без разрешение.

• Последващи действия: Проверявай редовно жертвата, за да видиш как се справя и предлагай постоянна подкрепа. Насърчия/ го да потърси професионална помощ, ако е необходимо, и продължи да оказваш помощ, докато се ориентира в ситуацията. 

Пример: Периодично се обръщай към жертвата, за да видиш как се справя и предложи твоята помощ с допълнителна подкрепа, от която може да се нуждае.

Предприемайки тези стъпки, можеш да помогнеш да се гарантира безопасността на жертвата и да ѝ предоставиш необходимата подкрепа, за да се ориентира в ситуацията си. Не забравяй да дадеш приоритет на нейното благосъстояние и автономия по време на целия процес.

Какво да правим ако ние сме жертва на насилие?

Ако ти си жертва на насилие, важно е да предприемеш стъпки, за да се защитиш и да потърсиш помощ. Ето няколко прости действия, които можеш да предприемеш:

• Осигури своята безопасност: Ако си в непосредствена опасност, махни се от ситуацията възможно най-бързо. Отиди на безопасно място, където извършителят не може да те достигне, като например къща на доверен приятел, обществено място или приют. 

Пример: Ако партньорът ти прояви физическо насилие по време на спор, напусни апартамента/къщата и отиди до някой съсед, за да повикаш помощ.

• Обаждане за помощ: Свържи се със службите за спешна помощ или полицията, за да съобщиш за насилието и да потърсиш помощ. Предостави им възможно най-много информация за ситуацията, включително твоето местоположение и всички наранявания, които може да си претърпял/а. 

Пример: Набери номера за спешни случаи (112) и кажи на диспечера, че си в опасност и се нуждаеш от незабавна помощ. В случай, че не можеш да говориш – изпрати съобщение. 

• Потърси подкрепа: Обърни се към приятели, членове на семейството ти или организации за помощ и емоционална подкрепа. Кажи им какво се е случило и ги помоли за съдействие за намиране на безопасно място за престой и достъп до ресурси. 

Пример: Обади се на доверен приятел или член на семейството и попитай дали можеш да останеш при тях временно, докато измислиш следващите си стъпки.

• Потърси медицинска помощ: Ако си бил/а наранен/а в резултат на насилието, потърси медицинска помощ възможно най-скоро. Отиди до най-близката болница или здравно заведение, за да получиш нужното лечение и да ги документирате за правни цели. 

• Разгледай правните възможности: Потърси безплатен правен съвет и проучи възможностите си за получаване на защита или повдигане на обвинения срещу извършителя. Свържи се с адвокат или организация за правна помощ при навигирането в съдебния процес. 

Пример: Консултирай се с адвокат, за да разбереш правата си и възможностите за получаване на ограничителна заповед срещу насилника.

• Грижи се за себе си: Дай приоритет на твоето физическо и емоционално благополучие, като потърсиш консултация или терапия, за да се справиш конструктивно със своите преживявания и емоции. 

Пример: Практикувай успокояващи дейности като упражнения, медитация или прекарване на време с подкрепящи приятели и членове на семейството.

Не забравяй, че не си сам/а и има хора и ресурси, които да ти помогнат. Не се колебай да се обърнеш за подкрепа и да предприемеш стъпки, за да се предпазиш от по-нататъшно нараняване.

Какво да правим, ако нашето дете е жертва на насилие?

Ако се съмняваш или имаш доказателства, че детето ти е жертва на насилие, от решаващо значение е да предприемеш незабавни действия, за да гарантираш неговата безопасност и благополучие.

• Осигури безопасността на детето си: Ако подозираш, че детето ти е малтретирано или е наранено, изведи го от опасната ситуация възможно най-бързо. Заведи го на безопасно място, където извършителят не може да го достигне, като например доверен приятел или къща на член на семейството, или приют за жертви на насилие. 

Пример: Ако станеш свидетел как твоят партньор физически наранява детето ви по време на спор, заведи детето си в къщата на съсед или приятел, за да гарантираш безопасността му.

• Слушай детето си: Насърчавай детето си да говори с теб за случилото се и го изслушвай без осъждане. Увери го, че то не е виновно за насилието и че ти си там, за да го подкрепяш и защитаваш. 

Пример: Седни с детето си и внимателно го помоли да ти разкаже какво се е случило. Увери го че е в безопасност с теб и че му вярваш.

• Докладвай за насилието: Свържи се със съответните власти, като например полицията или службите за защита на детето, за да съобщиш за насилието и да потърсиш помощ. Предостави им възможно най-много информация за ситуацията, включително всякакви доказателства или свидетели на насилието. 

Пример: Обади се на полицията или службите за защита на детето и обясни, че детето ти е било жертва на насилие. Предостави им подробности за инцидента и всички наранявания, които твоето дете може да е получило.

• Потърси медицинска помощ: Заведи детето си до най-близката болница или здравно заведение, за да получи медицинска помощ за всякакви наранявания, които може да е получило в резултат на насилието. Документирай неговите наранявания за правни цели и се увери, че получава необходимото лечение и подкрепа. 

• Осигури емоционална подкрепа: Увери детето си, че е обичано и ценено и му осигури емоционалната подкрепа и комфорт в този труден момент. Кажи му, че е нормално да се чувства уплашено или разстроено и го насърчи да изрази чувствата си по безопасен и здравословен начин. 

Пример: Прекарвай качествено време с детето си и се занимавай с дейности, които му харесват, за да го отвлечеш от травмата и да му покажеш, че не е само.

• Потърси консултация или терапия: Помисли дали да не потърсиш консултация или терапия за твоето дете, за да му помогнеш да преработи своите преживявания и емоции и да развие стратегии за справяне с травмата от насилието. 

Пример: Уреди детето си да види терапевт, който е специализиран в работата с деца, преживели травма. Посещавай терапевтични сесии с детето си, за да му осигуриш допълнителна подкрепа и насоки.

Безопасността и благосъстоянието на твоето дете са най-важните приоритети. Предприеми действия, за да го предпазиш от по-нататъшно увреждане и за да му осигуриш подкрепата и ресурсите, от които се нуждае, за да се излекува от травмата от насилието.

Как да идентифицираме потенциални насилници?

Идентифицирането на потенциални насилници може да бъде предизвикателство, но има някои предупредителни знаци, за които трябва да внимаваш. Ето няколко начина за разпознаване на потенциални насилници, обяснени с прости думи и примери:

• История на насилие или агресия: Обърни внимание на всеки, който има история на насилие или агресивно поведение, особено към членове на семейството или уязвими лица като деца или възрастни хора. 

Пример: Твоят братовчед има репутацията на човек, който участва в битки и е насилил физически партньора си в миналото.

• Контролиращо поведение: Внимавай с хора, които проявяват контролиращо поведение, като например опити да диктуват кого може да вижда партньорът им или какво могат да правят. 

Пример: Твоят чичо непрекъснато следи телефонните обаждания и съобщения на партньора си и се ядосва, ако прекарва време с приятели или семейство без негово разрешение.

• Ревност и притежание: Бъди бдителна с хора, които проявяват прекомерна ревност или притежание към партньора си, често ги обвиняват в изневяра без доказателства. 

Пример: Твоят зет става нерационално ревнив, ако приятелката му говори с други мъже и я обвинява, че му изневерява, въпреки че тя никога не му е давала причина да се съмнява в нейната вярност.

• Липса на емпатия: Внимание към хора, които демонстрират липса на емпатия или незачитане на чувствата и благосъстоянието на другите, особено ако не показват угризения за своите нараняващи действия. 

Пример: Доведеният баща на съпруга ти не проявява съчувствие, когато по-малкият му брат е наранен, и отхвърля болката му като незначителна.

• Злоупотреба с вещества: Бъди бдителен/бдителна с хора, които злоупотребяват с наркотици или алкохол, тъй като злоупотребата с вещества може да намали задръжките и да увеличи вероятността от агресивно поведение. 

Пример: Твоята леля става физически агресивна към децата си, когато е пияна и често губи контрол над нрава си след като пие.

• Изолиране на жертвата: Обърни специално внимание, ако някой се опитва да изолира своя партньор или член на семейството от приятели, семейство или мрежи за подкрепа, което го прави по-трудно да потърси помощ или да избяга от ситуацията на насилие. 

Пример: Гаджето на сестра ти я разубеждава да прекарва време с приятелите си или да посещава семейството си, което я кара да се чувства виновна, когато се опитва да поддържа връзки.

Важно е да се довериш на инстинктите си и да предприемеш действия, ако подозираш, че някой може да е способен на обидно или насилствено поведение. Насърчавай жертвите да потърсят помощ и подкрепа и се намеси, ако станеш свидетел на признаци на малтретиране или насилие. Всеки заслужава да се чувства сигурен и уважаван във взаимоотношенията си.

Как да се предпазим от насилие?

Да се защитиш от насилие включва предприемането на проактивни стъпки, за да гарантираш своята безопасност. Когато си млад/а безопастното рядко изглежда забавно, а да си тръгнеш от парти защото има алкохол звучи абсурдно. Ситуациите, обаче бързо се променят и “да си готин/а” може лесно да се превърне в “да си насилен/а”. След случилото се изглежда някак безмислено да потърсиш помощ, сякаш нещо ще се промени. Истината е, че има какво да направиш, за да не ти се случва нищо траваматично и да се справиш с травма, ако ти се е случило нещо насилствено (не твърдя, че не можеш да го преживееш сама, твърдя, че не трябва).  

• Довери се на инстинктите си: Вслушвай се в усещанията и интуицията си. Ако нещо ти се струва нередно или несигурно, не го пренебрегвай. 

Пример: Чувстваш се неспокойно, когато се прибираш сама през нощта, затова решаваш да поемеш по по-дълъг маршрут, който е по-добре осветен и по-населен.

• Постави граници: Установи ясни граници с другите и категорично ги комуникирай. Не се страхувайте да кажеш „не“ на ситуации или хора, които те карат да се чувстваш неудобно. 

Пример: Учтиво откажи покана за парти, където знаеш, че може да има алкохол и наркотици, тъй като предпочиташ да избягваш тези среди.

• Научи самозащита: Вземи уроци по самозащита, за да научиш основни техники за защита в опасни ситуации. 

Пример: Посещавай семинари, където да се научиш  как да се освободиш от нечия хватка и да извикаш за помощ, ако се опитат да те овладеят.

• Бъди наясно със заобикалящата те среда: Обърни внимание на околната среда и имай предвид потенциалните рискове или заплахи. 

Пример: Държ слушалките си с ниска сила на звука, докато бягаш в парка, за да можеш да си наясно със заобикалящата те среда и да чуеш, ако някой те приближи.

• Избягвай рискови ситуации: Избягвай ситуации или места, където е по-вероятно да възникне насилие, като лошо осветени зони или претъпкани барове късно през нощта. 

Пример: Напусни парти по-рано, ако забележиш, че атмосферата става напрегната и шумна, тъй като не се чувстваш сигурна да останеш повече.

• Потърси подкрепа: Обърни се към доверени приятели, членове на семейството или професионалисти, ако се чувстваш застрашена или несигурна. Не се колебай да поискаш помощ, когато имаш нужда от нея. 

Пример: Довери се на съседите си за притесненията си относно подозрително лице, което се шляе близо до жилищната ви сграда, и ти предлага да те изпрати до вкъщи.

Твоята безопасност е от първостепенно значение и е важно да предприемеш проактивни стъпки, за да се предпазиш от насилие под каквато и да е форма. Довери се на инстинктите си, постави граници и потърси подкрепа, когато е необходимо, за да осигуриш своята сигурност.

Съветите и примерите дадени дотук са доста общи и описват ситуации, в които предполагаемият насилник е някой непознат или почти непознат. Истината е, че ситуациите, в които някой познат се превръща в сексуален насилник са доста чести. 

• Може да бъде някой чаровен съученик от по-голям клас, който те уверява, че “не е нищо особено, обикновено нещо, всеки го прави”. 
• Може да бъде някой приятел на приятел, на парти, излезнало извън контрол, който да се възползва от теб, когато ти не се чувстваш добре или си в полусъзнание от прекомерна употреба на алкохол. 
• Може да бъде някой познат, който да се възползва от твой страх и те заведе на усамотено място и да те изнудва за сексуални услуги, като например ти каже, че ако не ги извършиш ще каже на всички, че си го направил/а. 
• Може да бъде някой преподавател, съсед или по-голям/а брат/сестра на някой близък приятел, човек на когото се доверяваш и на когото дори се възхищаваш.

Може да не е яко да изглеждаш по-консервативен/а от приятелите си, но съвсем не е яко да бъдеш сексуално насилен/насилена.   

Как да се справим след като сме били насилени? 

Справянето след като сте бил/а жертва на насилие може да бъде предизвикателство, но има начини да се излекуваш и да продължиш напред. 

• Потърси подкрепа: Обърни се към подкрепящи приятели, членове на семейството или професионалисти, които могат да ти предложат разбиране и насоки. 

Пример: Говори с доверен приятел за случилото се или потърси съвет от терапевт, който е специалист по травми.

• Изразявай чувствата си: Позволи си да чувстваш и да изразяваш емоциите си по здравословни начини, като водене на дневник, говорене или участие в творчески занимания. 

Пример: Напиши в дневник своите мисли и чувства или изрази себе си чрез изкуство, музика или танц.

• Погрижи се за себе си: Грижи се за себе си физически и емоционално, като даваш приоритет на дейности, които насърчават релаксацията и благополучието. 

Пример: Участвай в дейности, които ти носят комфорт и радост, като топла вана, разходка сред природата или практикуване на медитация чрез внимание към всичко около теб.

• Постави граници: Установи ясни граници с другите, за да се предпазиш от по-нататъшно увреждане и да гарантираш, че твоите нужди се зачитат. 

Пример: Комуникирай ясно с другите относно твоите граници и им кажи какво поведение е неприемливо за теб.

• Съсредоточи се върху изцелението: Остави си време да излекуваш и да обработиш случилото се и бъди търпелив/а със себе си, докато навигираш в процеса на възстановяване. 

Пример: Посети групи за подкрепа или терапевтични сесии, за да научиш умения за справяне и да получиш представа за твоите преживявания.

• Практикувай прошка: Приеми прошката като начин да освободиш гнева и негодуванието, но не забравяй, че прошката е личен избор и може да отнеме време.

Пример: Изследвай прошката като начин да се освободиш от негативните емоции и да намериш мир в себе си.

• Участвай в положителни дейности: Участвай в дейности, които ти носят щастие и удовлетворение, и се фокусирай върху изграждането на пълноценен живот отвъд преживяването на насилие. 

Пример: Освободи си време за хобита, доброволческа работа или обществени дейности, които ти носят чувство за смисъл и те свързва с другите.

• Обучи се: Научи за ефектите от насилието и травмата и се обучи за здрави взаимоотношения и стратегии за справяне. 

Пример: Чети книги или статии, посещавай семинари или участвай в онлайн форуми, за да придобиеш знания и прозрения за възстановяване и изцеление.

Възстановяването от насилие е пътуване и е добре да потърсиш помощ и подкрепа по пътя. Като се грижиш за себе си, търси подкрепа, изразявай чувствата си и се фокусирай върху изцелението, може постепенно да си възвърнеш чувството за сила и благополучие.

Ще засегне ли насилието живота ти завинаги или съществува положителен развой?

Преживяването на насилие може да има дълготрайни последици, но с подкрепа и терапия е възможно да се преодолее въздействието му и да се постигнат положителни резултати. Ето няколко начина, по които хората могат да израстват и да процъфтяват, след като са преживели насилие:

• Устойчивост: Много оцелели от насилие демонстрират забележителна издръжливост, намирайки вътрешна сила и кураж да се справят с преживяванията си и да изградят отново живота си.
• Овластяване: Някои хора, които са преживели насилие, стават защитници на себе си и на другите, като използват своя опит, за да повишат осведомеността, да се застъпват за промяна и да подкрепят други оцелели.
• Личностно израстване: Чрез процеса на възстановяване оцелелите могат да преживеят личностно израстване и себеоткриване, придобивайки представа за себе си, силните си страни и ценностите си.
• Повишена емпатия: Преживелите насилие често развиват по-дълбоко чувство на съпричастност и състрадание към другите, които са преживели подобни предизвикателства, насърчавайки връзки и разбиране.
• Търсене на помощ: Преживяването на насилие може да подтикне хората да потърсят помощ и подкрепа, което води до положителни промени в живота им, като терапия, консултиране или групи за подкрепа.
• Определяне на граници: Оцелелите могат да се научат да поставят и отстояват здравословни граници в отношенията си, като дават приоритет на собственото си благополучие и безопасност.
• Изграждане на устойчиви общности: Справянето и предотвратяването на насилието може да доведе до създаването на по-безопасни и подкрепящи общности, където хората са овластени да говорят открито срещу насилието и да се подкрепят един друг.

Въпреки че ефектите от насилието могат да бъдат дълбоки и дълготрайни, е възможно да се намери път към възстановяването, израстване и положителни резултати с време, подкрепа и устойчивост. Чрез грижи за себе си, търсене на помощ, застъпничество за промяна и насърчаване на връзки с другите, оцелелите могат да се ориентират в своето лечебно пътуване и да продължат напред със сила и надежда.

Екстернализирани поведения и тяхната връзка с агресията и насилието

Психолозите ги наричат „екстернализирани“ (външни) поведения – нарушаване на реда, агресия, предизвикателство или антисоциални намерения. 

Но някои деца изглеждат особено склонни към екстернализиране на поведение, дори след ранна детска възраст. Как трябва да се справим с тези поведенчески проблеми? Никой не обича да се ядосва, но всички изпитваме емоцията от време на време. Като се има предвид, че на много възрастни им е трудно да изразят гнева си по начини, които са здравословни и продуктивни, не е изненадващо, че гневните чувства често прерастват в изблици при децата. Повечето родители се чудят какво да правят с изблиците на гняв и гневното поведение, а повече от няколко се чудят дали поведението на детето им е нормално.

Аз работя с деца и техните семейства, за да разработим планове за всяка поведенческа цел. Предлагам разнообразие от оценки и планове за лечение.

Кога гневът, раздразнителността и агресията са нездравословни при едно дете?

Не е необичайно дете под 4 години да има до девет избухвания на гняв на седмица. Те могат да включват епизоди на плач, ритане, тропане с крак, удряне и блъскане, които продължават от 5 до 10 минути. Повечето деца надрастват това поведение до постъпване в предучилищната група в детската градина. 

За деца, чиито избухвания продължават с напредването на възрастта и се превръщат в нещо, което не е подходящо за развитието им, професионалната помощ може да е неизбежна. Проблемите с гнева са най-честата причина децата да бъдат насочвани за психично лечение.

Какво причинява гняв, раздразнителност и агресия при децата?

Множество фактори могат да допринесат за затрудненията на едно дете с гняв, раздразнителност и агресия (поведение, което може да причини вреда на себе си или на друг). Един често срещан отключващ фактор е разочарованието, когато детето не може да получи това, което иска или е помолено да направи нещо, което може да не му се иска. При децата проблемите с гнева често съпътстват други психични състояния, включително СДВХ, аутизъм, обсесивно-компулсивно разстройство и синдром на Турет.

Смята се, че генетиката и други биологични фактори играят роля в гнева/агресията. Средата също допринася. Травма, семейна дисфункция и определени стилове на родителство (като сурови и непоследователни наказания) също правят по-вероятно детето да прояви гняв и/или агресия, които пречат на ежедневния му живот.

Как се диагностицират гневът, раздразнителността и агресията при децата?

Малките деца могат да бъдат заведени за психологическа или психиатрична оценка от родителите си или да бъдат насочени от педиатър, психолог, учител или училищен администратор. По-големите деца с поведенчески проблеми, свързани с нарушение на закона, могат да бъдат изпратени за оценка и лечение от съдилищата или системата за правосъдие за непълнолетни. 

Когато оценява широчината и дълбочината на гнева или агресията на детето, специалистът ще разгледа поведенията в контекста на живота на детето. Това включва получаване на информация от родители и учители, преглед на академични, медицински и поведенчески досиета и провеждане на индивидуални интервюта с детето и родителя. Разглежда се пълния спектър от психични разстройства и как те засягат живота на детето.

Инструментите за измерване, базирани на изследвания, като отговорите на родителите и детето на конкретни въпроси, се използват, за да се определи дали детето отговаря на диагностичните критерии за поведенческо разстройство. В Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-V), който се смята за „библията“ на диагнозите, потенциалните диагнози за дете с гняв, раздразнителност и агресия включват:

• Опозиционно предизвикателно разстройство, модел на гневно/раздразнително настроение, спорно/предизвикателно поведение и/или злоба, което продължава шест месеца или повече;
• Разстройство на поведението, постоянен модел на поведение, който нарушава правата на другите, като тормоз и кражба, и/или подходящи за възрастта норми, като бягство от училище или бягство от дома;
• Разрушително дисрегулационно разстройство на настроението, характеризиращо се с чести гневни изблици и раздразнително или депресивно настроение през повечето време.

Понякога клиницистите могат да използват термини, които не са част от Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, но са били използвани в изследвания, образование или застъпничество. Например „тежка дисрегулация на настроението“ е термин, който се отнася до комбинация от раздразнително настроение и гневни изблици/агресивно поведение при деца с разстройства на настроението и СДВХ. В областта на синдрома на Турет терминът „пристъпи на гняв“ се използва за описване на изблици на гняв, които често са непропорционални на провокацията и не са характерни за личността на детето.

Как се лекуват гневът, раздразнителността и агресията при децата?

Поведенческата намеса е първият инструмент за лечение на детския гняв и агресия. Въпреки че има доста терапии, които могат да бъдат полезни, два са основните подхода, които се фокусират върху промяната на междуличностната динамика, която води до и е резултат от гневни изблици. Това са допълнителни терапии, които се занимават с поведенческите проблеми на детето от различни посоки.

• Когнитивно-поведенческата терапия е тристранен подход, който помага на детето да придобие нови и по-ефективни стратегии за регулиране на гневни емоции, мисли и поведение.
• Регулиране на емоциите, което позволява на детето да се научи да идентифицира причините за гняв и превантивни стратегии.
• Научаването на алтернативни начини за изразяване и справяне с разочарованието ще помогне на детето и родителя да претеглят потенциалните последици от всеки избор и да минимизират конфликта.
• Разработването на нови комуникационни стратегии, чрез ролева игра за практика, помага за предотвратяване и разрешаване на провокиращи гняв ситуации.

Въпреки че Когнитивно-поведенческата терапия се провежда с детето, родителите активно участват в лечението и подкрепят напредъка на детето към усвояване на умения за управление на гнева.

• Техниките за управление на родителите помагат на родителите да ограничат избухванията, като преподават алтернативни начини за справяне с лошото поведение. Фокусът е върху използването на положително подкрепление за това, което детето прави правилно, а не върху наказание за прегрешения. Техниките наблягат на положителното взаимодействие в семействата като награда. „Помагаме на семействата да се насладят на прекарването на времето заедно. Това се превръща в най-голямата мотивация на детето за намаляване на гневните изблици“.

Някои деца също приемат лекарства, за да се справят с други психични състояния (като СДВХ, тревожност или депресия). Но когнитивно-поведенческата терапия и техниките за родителски контрол (които имат 65 процента успех при намаляване на честотата и интензивността на изблиците) са основните лечения.

Други подходи могат да бъдат изпробвани, ако детето не реагира позитивно на интервенцията. Някои деца се нуждаят от по-интензивни амбулаторни услуги или дори стационарно лечение. Животът с емоционална интензивност не е добър, така че крайната цел на всяка интервенция трябва да бъде да се помогне на детето и неговите близки да се почувстват по-добре и да не страдат.

Настрой се към голямата картина: Децата се нуждаят от положителни взаимоотношения, за да поддържат връзка и да се подобряват.

В някои семейства поддържането на мира е сравнително проста работа. Децата обикновено си сътрудничат, което улеснява родителите и учителите да останат оптимистични и весело ангажирани. Положителните семейни взаимодействия кара децата да се чувстват сигурни, свързани и по-възприемчиви към усвояване на добри социални умения.

По-трудно е, когато децата показват разрушителни, предизвикателни или агресивни тенденции. Тези деца се нуждаят от положително насърчение, за да поддържат връзки. Но лошото им поведение ни провокира, прави ни раздразнителни, ядосани, разочаровани или отчаяни.

В известен смисъл предизвикателните деца са най-лошите си врагове, защото са останали с модели на поведение, които карат хората да реагират негативно. Самите родители често са тласкани към контрапродуктивни модели – стават твърде наказателни в някои случаи или твърде неангажирани в други.

Какво може да се направи?

Клинични психолози като Тимъти Кавел съветват закъсалите родители да избират своите битки. Ако детето ви има проблеми с екстернализирано поведение, не можете да очакваш да контролираш всеки аспект от поведението му. Вместо това, задай цел или ограничение за броя на дисциплинарните действия или наказания, които трябва да бъдат изпълнени в рамките на определен период.

Налагай най-строги ограничения за агресивно, антисоциално поведение – действия, които причиняват щети, наранени чувства или физическо нараняване. Децата се нуждаят от ясното послание, че това поведение е неприемливо. Проучванията показват, че децата, които проявяват агресия от всякакъв вид – включително нефизическа агресия – са склонни да ескалират, ако не бъдат проверявани и тяхното поведение – коригирано.

След това обърни внимание на други видове лошо поведение, но само ако можеш да го направиш, без да нарушиш баланса. Искаш да сте сигурен/сигурна, че по-голямата част от комуникацията ти с детето изглежда подкрепяща – не отхвърляща, наказваща или забраняваща.

Като се фокусираш върху цялостния емоционален тон на връзката – вместо върху подробностите за последното, малко прегрешение – е по-вероятно да останеш положително влияние и да насочваш развитието на детето си в дългосрочен план.

Помогни на детето си да развие социално-емоционални умения и го насочи далеч от ситуации, които претоварват настоящите му способности

Отнема години, докато децата развият зряло разбиране за емоциите.

Те развиват способностите си – все още събират данни за това как хората мислят и се държат; все още се опитват да разберат собствените си чувства.

Детето се очаква да бъде търпеливо, да следва указания, да жонглира конкуриращи се изисквания, да запомни плановете си и тези на околните и да контролира импулсите си. Това определено е неизгодно положение: мозъкът му все още развива тези способности.

Какво се случва, когато забравим това – или неволно надценим ограниченията в развитието на детето? Налагането на неподходящи за възрастта стандарти, като очакване 3-годишно дете да седи тихо по време на дълго хранене в ресторант, не е просто рецепта за конфликт. Ако децата редовно са подлагани на такива нереалистични очаквания, те могат да се загубят в по-големия процес на развитие.

Както беше отбелязано по-горе, децата се нуждаят от положителна атмосфера, за да останат свързани, мотивирани и внимателни. За да се научат да разбират своите права и задължения, те трябва да изпитат социалните ползи от следване на указания и регулиране на собствените си емоции.

Когато ги поставим в ситуации, които надхвърлят способностите им, те пропускат тези възможности и научават грешни уроци: че не могат да отговорят на нашите стандарти; че сме несправедливи или произволни; че нашето настояване за сътрудничество означава „аз печеля, ти губиш“.

Затова е важно да се настроиш към текущия набор от умения на твоето дете и да избягваш ситуации, които изискват твърде много. Даването на задачи, с които децата наистина могат да се справят – задачи, които са удобни в зоната им на развитие или просто малко предизвикателни – ще ги научи на социалния успех и ще им даде възможности да растат.

Изследователи и терапевти препоръчват тези тактики, чувствителни към развитието:

• Изрази очакванията си ясно и спокойно и наблегни на положителните избори, а не на забраните. Не тормози детето с много намеса – проучванията показват, че такова властно микроуправление пречи на развитието на самоконтрол. Но ако детето започне да се отклонява, осигури му приятелски напомняния какво трябва да прави. Може да му липсва капацитет за работна памет и умения за внимание, за да остане фокусирано. Визуалните табла с правила са от голяма помощ. 
• Говори с детето за това как работят емоциите. Какво прави хората ядосани или тъжни? Как можем да успокоим тези чувства или да предотвратим тяхното избухване? Децата, които растат, обсъждайки тези теми, обикновено имат по-добри резултати, а интервенциите в класната стая, предназначени да подобрят социално-емоционалното разбиране на децата, отчитат подобрения в поведението.         
• Не се опитвай да налагаш бързото темпо на възрастните на детето, което не може да се справи. Децата имат по-бавно време за реакция и отнема повече време за преход от една дейност към друга. Остави повече време на детето да приложи плановете си в действие и преди да го накараш да смени дейности, предупреди ги за няколко минути.
• Идентифицирай и елиминирай задействането на горещи бутони. Например, вместо да принуждаваш твоето дете в предучилищна възраст да сподели любимата си играчка с приятел, който е на гости, прибери я преди началото на срещата. Остави децата да играят с нещо, което е по-малко емоционално „натоварено“.
• Награди детето с насърчителна, положителна обратна връзка, когато оправи нещата. Това е мощен начин за оформяне на поведение. Но имай предвид кои видове похвала работят и кои имат обратен ефект.
• Премахи разсейването и ненужните изкушения. Трудно е да си напишеш домашното, когато имаш в полезрението си конзола за видеоигри.

Примери за видове похвали, които могат да работят ефективно и такива, които могат да имат обратен ефект

Видове похвали, които работят

• Конкретна похвала: „Страхотна работа за завършване на домашното навреме! Гордея се с твоите усилия и отдаденост.“ (Включването на ресурсите, които детето е използвало сполучливо, му помага да осъзнае какво е нужно, за да постигне определена цел). 
• Насърчителни думи: „Имаш отличен напредък в ученето да четеш! Продължавай в същия дух и не забравяй да практикуваш всеки ден.“ (Отнема време децата да усвоят определено умение, особено толкова комплексно като писане и четене, затова е важно да се отбелязва всеки прогрес, а не да се набляга на недостатъците на този етап). 
• Признание за усилията: „Виждам, че си положил/а много усилия в творбите си. Използвал/а си толкова много цветове и форми креативно!“(Понякога ни е трудно да разберем и оценим естетиката на детските творения. Това, което можем да направим в такива случаи, е да включим в похвалата описание на творбата. За детето е много важно да види, че обръщаме детайлно внимание).
• Описателна похвала: „Фантастично е, че сподели играчките си с приятеля си. Това показва, че си внимателен и мил.“ 
• Похвала за постоянството: „Забелязах как продължаваш да се опитваш да решиш този труден пъзел, дори когато се оказа предизвикателство. Решителността ти се изплати!“

Видове похвали, които могат да имат обратен ефект

• Празна похвала: „Ти си най-добрият във всичко!“ (Това може да доведе до напомпано его и нереалистични очаквания.) 
• Прекалено обобщена похвала: „Добра работа!“ (Без да се уточнява какво е направено добре, липсва смисъл и конкретност.) 
• Сравнителна похвала: „Справи се по-добре от сестра си!“ (Това може да насърчи съперничество между братя и сестри и нездравословна конкуренция.) 
• Условна похвала: „Ще се гордея с теб само ако имаш шестици.“ (Това може да създаде безпокойство и натиск за изпълнение.) 
• Похвала за присъщи черти: „Ти си толкова умен!“ (Това може да доведе до фиксирано мислене и страх от провал.)

Защо децата не искат да се подчинят?

При много малки деца това, което изглежда като неподчинение, обикновено е нещо друго: неспособност, поради етапа на развитие да се контролират импулси, да се справят с емоциите, да се запомнят правила или да се предвиди как ще се почувстват другите хора.

По-големите деца могат да изпитват подобни затруднения. Например, някои деца може да имат проблеми с краткосрочната памет: за тях е по-трудно да следват указания.

Но за много стандартно развиващи се деца неподчинението зависи от убежденията им относно автономността и справедливостта. Децата признават, че сме прави да настояваме за определени неща – като правила относно насилието. Но те вярват, че има ограничения и когато нарушим тези ограничения, те са по-склонни да гледат на нашата власт като на нелегитимна. Затова е важно да разберем какво смята детето за справедливо и разумно. И без двойни стандарти – правилата са за всички, ако, например детето няма право да яде шоколад, защото е вреден, то тогава никой в семейството не трябва да яде шоколад (поне пред детето).  

Укрепване на самоконтрола и просоциалното поведение, чрез подходящи за развитието игри

Когато трябва да се справиш с предизвикателно или агресивно дете, може хич  да не ти е забавно и до игри. Но децата се учат чрез игра и проучванията показват, че определени видове игра помагат на децата да се научат да се разбират с другите.

Например, скорошно експериментално проучване (Healy and Healy 2019) установи, че малки деца (на възраст 3-4 години) са имали подобрения в проблемите с агресивното поведение, след като са били произволно назначени да играят игри за саморегулиране, като „Саймън каза“ (което изисква внимателно слушане и самоограничение) и „Замръзни“ (което изисква децата да се движат – и да замръзват – по сигнал).

Разнообразието от занимателни социални дейности може да помогне на децата да развият своите социални умения и сътрудничество. 

Подцененото влияние на съня

Знае се, че сънят влияе на настроението, но лошият сън прави нещо повече от това да ни раздразни. Това нарушава способността ни да четем израженията на лицето – което води до неразбиране и конфликт. Изследванията разкриват постоянни връзки между проблемите със съня и екстернализираното поведение.

В един експеримент юноши, на график с ограничен сън, проявяват по-голямо опозиционно поведение, като гняв, спорове и злоба.

В друго проучване малките деца, показващи ранни тенденции да се съпротивляват на властта, изглеждат особено чувствителни към ефектите от загубата на сън. Те са били по-склонни от другите деца с лош сън да развият екстернализирани поведенчески проблеми с течение на времето.

Сънят също е свързан с разрушителни поведенчески проблеми при деца, диагностицирани с разстройство от аутистичния спектър. В скорошно проучване изследователите установиха, че децата с проблеми със съня са по-агресивни, раздразнителни и разсеяни.

Има доказателства, че лошият сън води до хиперактивност и дефицит на вниманието.

Например децата в предучилищна възраст с проблеми със съня са по-склонни да развият тези симптоми, а децата с диагноза СДВХ могат да изпитат значително влошаване, когато не спят достатъчно.

В едно проучване група деца със СДВХ са сложени на режим, който намалява редовното им нощно време на сън с един час. След шест дни децата преминават от леко симптоматични до страдащи от клинично значимо увреждане на уменията за внимание.

Освен това изглежда, че можем да подобрим симптомите на дефицит на вниманието и хиперактивност чрез лечение на проблеми със съня на детето.

Например, изследователи, провеждащи рандомизирано, контролирано проучване, установяват, че подобряването на съня при деца със СДВХ води до по-добро поведение в класната стая и по-малко екстернализирани поведенчески проблеми. За някои деца подобреният сън може напълно да изкорени симптомите.

Грижи се за себе си

Трудно е да останеш спокоен  и съсредоточен, когато детето ти избухва, а твоето собствено преживяване на стрес влошава всичко – включително поведението на детето ти.

Проучванията показват, че е по-вероятно децата да се подобрят, когато родителите им коригират собствените си очаквания, получат подкрепа и намалят собствените си нива на стрес. 

Създай условия, които насърчават положителни взаимоотношения между братя и сестри

Знаем, че насилието от страна на родителите и агресията на връстниците са лоши за децата. Агресорите ескалират с времето. Жертвите са изложени на висок риск от развитие на емоционални разстройства, като тревожност или депресия. А за някои виктимизацията отключва външни поведенчески проблеми. Малтретираните деца сами стават насилници.

Но какво да кажем за агресията между братя и сестри? Ако твоят брат те удря или тормози, това по някакъв начин добро изживяване ли е – част от естествения процес на израстване?

Съвременните изследвания отговарят на този въпрос с категорично „не“. Когато изследователите проследяват резултатите при децата, те виждат, че агресията на братята и сестрите има същите отрицателни ефекти като другите форми на агресия. Антисоциалното поведение между братя и сестри разпалва пламъка на екстернализирано поведение, дори като се вземе предвид споделената генетика.

И когато децата се бият помежду си, качеството на родителството страда. Стресираните родители са по-склонни да използват сурови тактики, да вземат произволни и несправедливи решения или да се намесват по-малко в делата на децата си.

Така че добротата и сътрудничеството трябва да започнат у дома. Отношенията между братя и сестри се подобряват, когато преподаваме и налагаме принципите на честната игра.

Като показваме на братя и сестри как да преговарят за собствените си позиции и се намесваме, когато такива преговори се провалят, можем да създадем среда, която подкрепя развитието на самоконтрол. Като учим по-големите деца за ограниченията в развитието на техните по-малки братя и сестри – и ги награждаваме за това, че действат с доброта и отговорност – можем да обезвредим ревността.

Учи детето си да преразглежда негативните си предположения

Някои хора са склонни да виждат враждебност в намеренията на другите, дори когато това не е истина. Това ги кара да се държат антагонистично, създавайки самоизпълняващо се пророчество. Те провокират хора, които иначе биха ги гледали в неутрална или приятелска светлина.

Затова е важно да помогнеш на детето си да заема по-гъвкава, спокойна и оптимистична позиция. Малките деца се възползват, когато посочим алтернативни обяснения за очевидно негативно поведение.

Тя не ти е ядосана, просто има лош ден. 

Той не искаше да те нарани, той просто се караше.

Когато изследователи молят малки деца (на възраст 4-9 години) да обмислят подобни възможности, децата впоследствие показват промени в нагласата: децата са по-малко склонни да сметнат, че другите имат враждебни намерения.

По-големите деца също могат да имат полза, особено когато ги учим за гъвкавата природа на личността. Хората не са настроени да бъдат „добри“ или „лоши“. Те реагират на околната среда, способни са на промяна и се влияят от обстоятелствата.

Когато изследователите учат подрастващите на тази гъвкавост, децата не просто стават по-прощаващи към човешкото поведение, те стават по-малко склонни да възприемат враждебност в ежедневните, двусмислени действия.

Децата, обмислящи хипотетична ситуация – като например някой да ги блъсне в претъпкан коридор – е по-вероятно да я видят като случайна. Всъщност те са били наполовина по-склонни да кажат, че ще реагират с ответна агресия.

Подобно проучване установява, че децата, обучени в гъвкавостта на личността, реагират по различен начин на хипотетични сценарии на тормоз. В сравнение с учениците в контролна група, те се описват като по-малко склонни да търсят отмъщение.

Покажи на детето си как да обезврежда негативните си емоции, като си спомня подкрепящите хора в живота му

Може би су чувал/а как се казва на ядосани деца да си поемат дълбоко въздух и да броят до десет. Това е добър съвет. Но изследванията предлагат друга обещаваща тактика: можем да научим децата да обезвреждат негативните си емоции със силата на мисълта – и любовта.

В експерименти, при които на децата се напомня за доверие в социалните взаимоотношения – като им се показват „чувстващи се добре“ изображения на хора, които са мили и подкрепящи – нещо се случва в мозъка им. Системата за реакция при заплаха временно се деактивира, което ги направи по-малко реагиращи на ядосани лица.

В други проучвания изследователите установяват, че е достатъчно хората да визуализират своите близки – или да си спомнят време, когато са се чувствали подкрепени, за да променят социалните си реакции.

Досега никой не е тествал феномена при деца. Но след като децата пораснат достатъчно, за да обсъждат и извикват щастливи спомени, те може да са готови да практикуват тази техника. И много преди това можем да помогнем да положим основите, като реагираме на техните емоционални нужди.

Покажи на детето си как да разпознава моралната неангажираност в действие

Често смятаме антисоциалното поведение за симптом на намалена емпатия. Но много прояви на агресия се извършват от хора с добри емпатични способности и социални умения. Те разполагат с психологически инструменти, за да избегнат нараняването на другите, но не ги използват.

Вместо това те са се убедили, че поведението им не е грешно. Способни сме да си намерим оправдание за всичко, за да избегнем чувството на вина.

• Например, хората могат да санкционират изтезанията, защото вярват, че това ще предостави на властите важна информация. Целта оправдава средствата. 
• Или могат да се освободят от всяка лична отговорност. Просто изпълнявах заповеди. 
• Те могат да подценят или омаловажат количеството вреда, която техните действия причиняват. Не е голяма работа. 
• Могат да обвинят жертвата или да дехуманизират хората, които страдат. Те сами си докараха това. Те не са като нас. Те не чувстват нещата така, както ние. 

Това може да звучи като рационализация на възрастни. Но проучванията показват, че децата в училище също са склонни към тях, особено тези, които участват в тормоз и агресия от връстници.

Така че има причина да смятаме, че можем да помогнем на децата, като ги научим да разпознават моралната неангажираност в действие – като им даваме убедителни примери и ги насърчаваме да анализират съмнителните оправдания, които виждат около себе си.

Използвай дисциплинарни тактики, които научават на решаване на проблеми

Проучванията показват, че суровото наказание може да накара децата да развият прогресивно по-лоши поведенчески проблеми.

Някои видове критика могат да накарат децата да си мислят, че са по-низши или лоши и следователно безпомощни да се променят. Децата, които биват напляскани редовно (повече от веднъж месечно), са склонни да стават по-агресивни с течение на времето. А тактиките за засрамване могат да породят негодувание и гняв, а не разкаяние.

И така, какво трябва да направи един родител?

Игнорирането на агресията е лоша идея. Както беше отбелязано по-горе, изследванията показват, че родителите, които се отдават на агресия или се поддават на избухвания, е по-вероятно да видят, че поведението на децата им се влошава с времето.

Но има и друг път: можем да се съсредоточим върху научаването на конкретни уроци на децата – за това как да контролират своите импулси, да решават проблеми, да преговарят по време на конфликти и да се поправят.

Например, когато изследователите сравняват различни дисциплинарни тактики, най-ефективната не е пляскане, или мъмрене, или казване на дете да седне в ъгъла.

Най-ефективните тактики са тези, които съчетават нефизически санкции с мотиви – обясняване на правилата и тяхната цел; говорене с деца за това как да избегнат проблеми.

И има основателна причина да мислим, че обучението на децата на практически социални умения – като как да постигнат компромис или как да поправят щетите след конфликт – може да помогне на децата да избегнат агресията и да получат одобрение от връстници.

Експериментите показват, че 6- и 7-годишните са много по-прощаващи, когато нарушителите им се извинят и се опитат да оправят нещата. Ако едно дете събори кулата от блокове на друго дете, да предложи помощта си за възстановяването й може да има голяма разлика.

Накратко: За децата и насилието

Завършваме разговора си за насилието и агресията при децата.

Започнахме с това какво е насилие и какво е агресия, обсъдихме детайлно видовете насилие и техните проявление при децата на различни възрасти. Разбрахме какво кара децата да бъдат агресивни и как се чувстват, ако те са жертва на агресия.

След това обърнахме внимание на жертвите на агресия: как можем да ги разпознаем; какво да правим, ако смятаме, че дете е жертва на насилие; как можем да помогнем на жертва на насилие; как можем да се предпазим, ако самите ние сме жертва на насилие; или ако нашето дете е пострадало; как да разберем дали някой може да бъде насилник; как да се предпазим от насилие; как да спревим, ако вече нещо лошо ни се е случило и ще засегне ли това живота ни завинаги.  

Последно разгледахме насилието и агресията от друга гледна точка – ами, ако нашето дете има такива прояви? Защо едно дете може да бъде гневно, раздразнително и агресивно; как се преценя това нормално ли е или е повод за притеснение; на какво се дължат как тези прояви и как се лекуват. 

Използвана литература

1. Chan, Y., & Yeung, J. W. K. (2009). Children living with violence within the family and its sequel: A meta-analysis from 1995–2006. Aggression and Violent Behavior
2. Eron, L. D. (1982). Parent–child interaction, television violence, and aggression of children. American Psychologist
3. Ferguson, C. J., San Miguel, C., & Hartley, R. D. (2009). A Multivariate Analysis of Youth Violence and Aggression: The Influence of Family, Peers, Depression, and Media Violence. The Journal of Pediatrics
4. Fleckman, J.M., Drury, S.S., Taylor, C.A. et al. Role of Direct and Indirect Violence Exposure on Externalizing Behavior in Children.
5. Fraczek A. Violence and aggression in children and youth: a socio-psychological perspective. European Review. 1996
6. Healey, D., & Healey, M. (2019). Randomized Controlled Trial comparing the effectiveness of structured-play (ENGAGE) and behavior management (TRIPLE P) in reducing problem behaviors in preschoolers. Scientific Reports
7. Jackson, D. (2003). Broadening constructions of family violence: Mothers’ perspectives of aggression from their children. Child & Family Social Work
8. Labella, M. H., & Masten, A. S. (2018). Family influences on the development of aggression and violence. Current Opinion in Psychology
9. Littlechild, B., Hunt, S., Goddard, C., Cooper, J., Raynes, B., & Wild, J. (2016). The Effects of Violence and Aggression From Parents on Child Protection Workers’ Personal, Family, and Professional Lives.
10. Litrownik, A.J., Newton, R., Hunter, W.M. et al. Exposure to Family Violence in Young At-Risk Children: A Longitudinal Look at the Effects of Victimization and Witnessed Physical and Psychological Aggression.
11. Miller, P. A., & Eisenberg, N. (1988). The relation of empathy to aggressive and externalizing/antisocial behavior. Psychological Bulletin
12. Perry, K.J., Ostrov, J.M., Shisler, S. et al. Pathways from Early Family Violence to Adolescent Reactive Aggression and Violence Victimization.
13. Rubin, K. H., Burgess, K. B., Dwyer, K. M., & Hastings, P. D. (2003). Predicting preschoolers’ externalizing behaviors from toddler temperament, conflict, and maternal negativity. Developmental Psychology
14. Rutherford, Robert B. Jr., Quinn, Mary Magee, Mathur, Sarup R. (2004), Handbook of Research in Emotional and Behavioral Disorders, The Gulford Press, New York
15. Temcheff, C.E., Serbin, L.A., Martin-Storey, A. et al. Continuity and Pathways from Aggression in Childhood to Family Violence in Adulthood: A 30-year Longitudinal Study.
16. White, B.A., Jarrett, M.A. & Ollendick, T.H. Self-Regulation Deficits Explain the Link between Reactive Aggression and Internalizing and Externalizing Behavior Problems in Children. J Psychopathol Behav Assess

Абонирай се безплатно

Веднъж седмично ще получаваш имейл с новите статии и видеа. В тях ще намериш полезни и лесни съвети за възпитанието на децата. Идеите за игри и дейности с децата вкъщи, в детската градина и в психологичния кабинет ще подпомогнат детското физическо и психическо развитие.