Да се погрижиш за новия член на семейството може да изглежда като истинско предизвикателство, особено, ако ставаш родител за първи път. Всяко бебе е уникално и се нуждае от специфични грижи. Ще ти разкажа за света, както бебето го чувства и възприема. И ще ти дам основни насоки за всеки един аспект от грижите за бебето. Как да го разбереш. Какво може то само и с какво е нужно да му помогнеш. Ще поговорим за раждането и първите грижи. Как семейството се променя при появата на нов член. Какви хигиенни нужди има бебето. Каква е спецификата и значението на бебешкия сън. С какво да облечеш бебето си. Защо разходките и движението са толкова важни. И как да стимулираме бебето си, за да се развие здраво и силно.
Бебе! Какво е това?
Погледни света през очите на бебето.
Как бебето вижда света?
Бебетата възприемат света доста по-различно от нас. Всяко усещане – образ, звук, аромат, вкус, докосване е нещо ново и вълнуващо за бебето. Ние имаме спомени от тези усещания и бързо можем да определим дали те са приятни или не, на какво се дължат, представляват ли опасност и как да реагираме. Бебетата все още не са натрупали такива спомени и преминават през различен процес. Първо анализират усещането. После определят дали го харесват или не. Използват вродените си инстинкти, за да разберат и дали представлява опасност или не. И накрая реагират. Всички тези стъпки отнемат сравнително дълго време. Важно е да даваме на бебетата си достатъчно време да преминават през всяка една стъпка. Колкото по-големи стават бебетата, толкова повече се обогатява тяхната “банка” със познати стимули. Започват да могат да различават различната сила на усещанията. Реакцията им към познати усещания става по-бърза.
Как общуват бебетата? Какво могат да разбират?
Сетивата на бебетата се развиват още в утробата на майката. Именно чрез тях бебетата общуват с нас. Докато се научават да разбират и изказват чувствата, желанията и нуждите си, бебетата ни показват какво им трябва чрез реакциите си към различните усещания. Добър пример за това е плачът, когато преобличаме бебето. Бебетата не са свикнали въздухът и дрехите да докосват кожата им. В корема на мама не е така. Това непознато чувство за тях е страшно и те ни показват чрез плача си и движенията си, че се страхуват. На този етап бебетата не могат да разберат нашите думи, но усещат много по-добре от нас други сигнали. Усещат промяната в тембъра, тона и височината на гласа ни. Усещат дали мускулите ни са напрагнати или отпуснати. Когато са близо до нас, усещат дали има промяна в нашата температура, дишане, ритъма на сърцето. Бебетата реагират на промяната в тези усещания. Тази способност им помага да разгадават света и да се предпазват от опасности. Важно е както да им дадем време да осъзнават всяко усещане, така и да не ги претоварваме с множество стимули. Силата на усещанията за нас се различава от това, което бебетата възприемат. Наблюдавай бебето си, за да разбереш какво усеща то.
Какви умения се очаква да имат бебетата?
На пръв поглед изглежда, че бебетат са напълно зависими от нас и нищо не могат сами, но това не е така. Бебетата умеят много неща. Още по-интересно е, че бебета се учат изключително бързо. В първата година от живота си бебетата научават как да движат и контролират тялото си, как да общуват с нас, как да се хранят, какво представлява светът.
Уменията на бебето през първата година
Педиатрите и детските психолози следят развитието на бебетата като наблюдават грубите и фините двигателни умения, езиковите и когнитивни умения (възприятие и разбиране) и социалните умения.
Бебето на 1 месец
Повечето бебета на един месец могат да си движат главата от една страна на друга, когато са легнали по корем. Имат доста силен захват. Взират се в ръцете и пръстите и проследяват движението с очите си.
Бебето на 2 месеца
На два месеца бебета вече могат да държат главата и врата си за кратко нагоре, докато са по корем. Отварят и затварят пръстите на ръцете си. Започват да играят с пръстите си. Усмихват се отзивчиво.
Бебето на 3 месеца
Тримесечните бебета протягат ръцете си и хващат неща. Държат предмети в ръцете си. Гукат. Имитират когато друг се изплези пред тях.
Бебето на 4 месеца
Бебетата на четири месеца могат да се изтласкват на ръце при легнало положение по корем. Хващат предмети и ги взимат. Смеят се силно на глас. Наслаждават се на играта и може да се разплачат, когато играта спре.
Бебето на 5 месеца
Петмесечните бебета започват да се завъртат от една страна на друга. Учат се да прехвърлят неща от едната ръка в другата. Правят балончета със слюнка. Протягат се към майка си и баща си (или тези, които се грижат за тях всеки ден) и плачат, когато не ги виждат.
Бебето на 6 месеца
На шест месеца бебета вече уверено се превъртат на двете страни и могат да стоят седнали с подкрепа. Загребват малки предмети с ръцете си. Бръщолевят, бърборят. Разпознават познати лица – освен на родителите и тези, които се грижат за тях, също на семейни приятели и роднини.
Бебето на 7 месеца
Седеммесечните бебета стават все по-самостоятелни. Могат да се движат наоколо и започват да пълзят. Научават се да използват пръстите и палеца си. Бръщолевят и бърборят по по-сложен начин. Отговарят на израза на емоции на други хора.
Бебето на 8 месеца
На осем месеца бебетата вече могат да стоят седнали без помощ. Започват да пляскат с ръце. Реагират на познати думи и поглеждат, когато чуват името си. Играят интерактивни игри като надничане и скриване.
Бебето на 9 месеца
На девет месеца бебетата може да придобият още смелост и да започнат да се опитват да пълзят нагоре по стълби. Фините им движения се подобряват и започват да използват пинсетен захват (с палец и показалец). Започват да осъзнават постоянството на обектите – това че нещо съществува дори когато не го виждат в момента. Това е и периодът на най-голяма тревожност от непознати.
Бебето на 10 месеца
Десетмесечните бебета имат нова цел – да се изправят. Държат се за мебели, хора и предмети за да я постигнат. Могат да подреждат и сортират играчки. Махат за сбогом или вдигат ръце, за да покажат, че искат да бъдат повдигнати нагоре. Започват да разбират причина и следствие – “когато плача, мама идва”.
Бебето на 11 месеца
На единадесет месеца вече порасналите бебета обикалят стаята държейки се за мебелите. Разгръщат страниците на книгата, докато им се чете. Казват “мама” и “тати”. Играят си по време на хранене (изтърват лъжици, бутат храната) за да проверят реакцията на родителите. Показват предпочитания към храната.
Бебето на 12 месеца
Близо до навърване на първата годинка бебетата вече могат да стоят изправени без помощ и родителите са в очакване на първите самостоятелни стъпки. Помагат при преобличане – пъхат си ръцете в ръкавите. Появяват се и първите 2-3 думи в допълнение към “мама” и “тати”. Играят игри с имитация, като например да се преструват, че използват телефон.
Кога е време да се притесним за развитието на бебето си?
Всяко бебе е уникално. Нормално е едно бебе да се справя по-добре с определено умение от друго. Когато бебето не се справя с няколко умения или се забавя значително с тяхното овладяване е време да се консултираме със специалист. Обикновено това е детски психолог или логопед. На база на своето наблюдение, той може да насочи бебето към невролог или друг специалист. Някой хранителни алергии и непоносимости могат да повлияят значително физическото и психичното развитие на бебето. Важно е да се открие причината за забавянето в развитието. Ако е възможно, да се отстрани. Необходимо е да се определи как да се повлияе развитието на бебето.
От какво се нуждаят бебетата?
Усещащите бебета се нуждаят от доста специални грижи. Като се започне от развитието им в утробата, раждането и първите грижи. Добре познатите бебешка хигиена, сън, дрехи и разходки. Една от най-обсъжданите теми е правилната стимулация на бебетата.
Нуждите на бебето в утробата
Още преди да се появи, бебето се нуждае от помощта на родителите си. Няколко са факторите, които повлияват значително неговото вътреутробно развитие.
Физическо здраве на майката
Дали майката е физически здрава зависи от храната, движението и генетиката. Генетиката няма как да повлияем.
Хранене по време на бременността и кърменето
С какво се храним, обаче е изцяло наше решение. Организмът на жената по време на бременността се насища с огромно количество хормони. Тези хормони регулират органите и системите. Ако не се обърне специално внимание на тези промени е твърде вероятно организмът да страда, включително и бебето в утробата. Първата стъпка е да се подбира внимателно храната. Плодовете и зеленчуците, особено сурови, са най-важни в този период. За да се постигне баланс е важна и консумацията на млечни, месни и зърнени продукти. Яйцата и ядките са особено полезни, стига да не се прекалява с тях. Храните с високо съдържание на глутен – паста, пица, хляб и други продукти от бяло пшенично брашно е добре да се избягват. Преработената захар също не е за предпочитане, особено подсладените и газираните напитки. Това не означава, че ако на бъдещата майка и се дояде баничка или шоколад не може да си хапне. Означава, че трябва да ограничи значително количеството храни, които не са полезни. От личен опит мога да кажа, че е трудно да преодолееш желанието за нещо сладичко първите пет минути. След като си нарежеш ябълка, или три, желанието намалява.
Препоръчват се храни богати на антиоксиданти и омега-3 киселини – горски плодове и някои видове риба (без морски дарове). Последно време пилешкото месо на пазара може да съдържа хормони, които карат пилетата да пораснат бързо. Лошото е, че тези хормони повлияват и нашето тяло и трябва да се подхожда внимателно към пилешкото месо.
Храносмилателната система на бременната жена се променя както заради хормоните, така и заради нарастващата утроба, която я притиска. Добре е дори и само заради дискомфорта да се избягват пържени и пикантни храни.
Консумацията на алкохол, наркотични вещества, кафе и никотин повлиява сериозно нервната система на майката и на бебето. Когато нервната система на бебето бъде изкуствено стимулирана или инхибирана тя не може да се развие правилно.
Тези насоки напълно важат и за периода на кърмене.
Движението по време на бременността и кърменето
Правилното хранене е много важно, но не е достатъчно. Промените по време на бременността с кулминацията на раждането са истинско изпитание за женското тяло. Усилията, нужни за естествено раждане, могат да се сравнят с пробягването на маратон. За да успеем да стигнем до финиш линията на маратона е нужно да подготвим тялото си дълго време преди маратона. Съвремието ни предразполага към заседнал начин на живот. Това се превръща в проблем за здравето на бременната жена и детето. Йогата е особено подходяща за бременни жени. Има и други възможности. Важното е да се наблегне на коремните и тазовите мускули. Бебето се наслаждава на полюшванията на тялото по време на движение.
Правилното дишане също е съществено за здравето на майката и бебето. Правилното дишане осигурява на организма достатъчно кислород, който е нужен на органите, особено мозъка, да функционират правилно. Отново йогата е особено подходяща за трениране на дишането.
Психично здраве на майката
Психичното състояние на майката значително повлиява развитието на бебето в утробата и след раждането. Високите нива на стрес наливат голямо количество хормони, които увреждат организма на майката и на бебето. Това означава, че спокойствието на майката по време на бременноста е много важно. Майката трябва да се чувства защитена, сигурна, разбрана и подкрепяна. Най-вече майката трябва да бъде уверена, че ще се справи чудесно с отглеждането на своето бебе.
Раждането
Раждането на бебето е важен и труден момент за родителите и особено за майката. Освен, че раждането е физически изтощително, то е и психически натоварващо. Емоциите се натрупват – очакването, болката, страхът.
Раждане по естествен път
Раждането по естествен път е несъмнено по-щадящо за майката и бебето, освен ако няма усложнения, които да пречат. Разбира се, майката трябва да бъде в добра физическа форма и добре подготвена. За съжаление в нашите болници отношението не винаги е достатъчно подкрепящо. Добра идея е бащата на бебето или добре подготвен специалист (акушерка, дула) да присъства на раждането и да помага активно на майката.
Раждането по естествен път повлиява и отделянето на кърма и увеличава вероятността кърменето да започне безпроблемно.
Секцио
Раждането чрез секцио се налага в някои случаи – при близнаци, при увита пъпна връв, при придружаващи здравословни състояния на майката, като високо кръвно налягане и прееклампсия.
Общото лошо физическо състояние на майката и липсата на добър мускулен тонус би могло сериозно да усложни раждането. В такива случаи също се препоръчва секцио.
Болницата
Последно време е доста модерно планираното раждане в частни болнични заведения. Докато това може да бъде добър вариант в някои случаи, трябва да се имат предвид възможностите за следродилна грижа за майката и детето. Никой не може да предположи точно какво ще се случи по време на раждането. Ето защо е добре болничното заведение да има добре оборудвано неонатално отделение.
Първоначални грижи
В родилното отделение
Акушерките ще изкъпят бебето, ще го намажат и повият. Най-добре е майката да поеме грижата за бебето възможно най-скоро. Перфектният вариант е непосредствено след раждането бебето да бъде поставено голо върху гърдите на майката. Това рядко е възможно в нашите условия, но можем да се доближим.
Коластра
Новороденото бебе се нуждае от изключително мако храна. Неговият стомах никога не е поемал нищо. Капка коластра (така се нарича първата жълтеникава кърма) е напълно достатъчна да задоволи нуждите на бебето. За да има коластра и в последствие кърма, бебето трябва да бъде държано на гърда възможно най-дълго, за да стимулира производството на кърма. Не е нужно и дори е вредно да се дава на бебето каквото и да е е било друго – вода, глюкоза, адаптирано мляко. В родилните отделения всички тези неща се предлагат на бебетата. Задачата на майките е да бъдат категорични.
Повече за кърменето ще обсъдим по-надолу в секция “ бебешката храна”.
Промяната на семейната динамика
Когато бебето и майката бъдат изписани са връщат вкъщи и познатата атмосфера се променя завинаги. Ритъмът на живота се забързва, приоритетите се сменят. Времето за партньора намалява. Вниманието се концентрира върху грижите за бебето.
Две плюс едно
Ако това е първото бебе в семейството, за родителите е изключително щастие, но и много изморително преживяване. Добре структурираното време и периодичната помощ от родители, роднини и приятели са важни. Важно е родителите да намират пълноценно време един с друг. Понякога раждането е травматично и интимните отношения трябва да изчакат. Физическата близост (да не се разбира секс) е много важна и трябва да бъде поддържана – прегръдки, масажи, държане за ръце, милване.
Структурирано време означава добре подредени приоритети. Ние имаме късмет да се възползваме от две до три години майчинство, през които можем да се отдадем главно на грижите за бебето.
Братя и сестри
Ако това не е първото бебе в семейството, вече основните грижи са ясни. Може да бъде под въпрос как ще реагира другото дете и как ще се съвместят грижите за бебето с грижите за по-голямото дете. Несъмнено да възпитаваш две или повече деца, особено с малка разлика, не е лесна задача. Това, което може да улесни ситуацията е по-голямото дете да приеме добре новия член на семейството и да помага с грижите за него. Същевременно е важно очакванията на детето да бъдат реалистични, защото ако си представя, че бебето ще бъде неговият партньор за игра ще се разочарова. Докато бебето порастне достатъчно за това ще мине цяла вечност в детските очи.
Домашни любимци
Понякога освен хората в семейството има и домашни любимци. Те обикновено приемат бебето с любопитство и нежност. Възможно е да ревнуват, че не цялото внимание вече е за тях. Важно е да се поставят правила както за домашния любимец, така и за бебето. Да бъде ясно какво е позволено и какво не. Децата могат да бъдат много нежни и внимателни с животните, ако бъдат научени. Животните обикновено и без да бъдат научени са нежни и внимателни, но е добре да бъдат насочвани и контролирани.
Бебешката храна
Бебешката храна е една от най-обсъжданите теми последно време. Имам чувството, че умишлено я усложняват излишно. Аз ще се опитам да бъда възможно най-кратка и ясна.
Кърмене
Кърменето е важно. То е несъмнено по-добро от която и да е било адаптирана храна. Кърмата доставя на бебето всички нужни вещества, помага му да изгради здрава имунна система и изгражда безценна емоционална и физическа връзка между майката и бебето. Не на последно място – безплатна е.
Кърменето намалява значително риска от рак на гърдата и помага на майката да изгори много калории и да възвърне мускулния си тонус от преди раждането. Кърменето стимулира имунната система и на майката. Почти няма жена, която да не може да кърми. Понякога нещата потръгват по-трудно. В началото може да бъде болезнено за някои жени.
Има кой да помогне – насреща са консултанти по кърменето, които предоставят безплатна помощ на майките и бебетата.
Ако искаш – ще стане.
Захранване
Захранването се започва от шестия месец (не от четвъртия, както все още твърдят някои педиатри, въпреки директивите на Световната здравна организация и Българската асоциация на акушерките и гинеколозите). Захранването представлява запознаване на детето с различните видове храна, а не замяната на кърмата с друга храна. Замяната на кърмата с друга храна се случва доста по-нататък (около година и половина).
Запознаване на бебето с различните видове храна
Захранването започва с поетапното въвеждане на зеленчуци, плодове, яйца, млечни храни, месо, зърнени храни (с голямо внимание за алергични реакции, особено към глутен и лактоза). Медът е нужно да изчака до навършването на годинка, защото има опасност да доведе до ботулизъм. Силно се препоръчва захарта, която децата приемат, да бъде изцяло от консумацията на плодове. Продуктите, които съдържат рафинирана захар, включително фруктоза, глюкоза и захароза са вредни за всички нас, особено за бебетата. Соковете също не се препоръчват за бебета, понеже не съдържат фибри и могат да раздразнят храносмилателната система.
Нужно ли е да се дават пюрета?
Простият отговор е не. Пюретата забавят научаването на бебетата да се хранят сами и са излишно усложнение. Въпреки, че на шест месеца бебета рядко имат някакви зъби, те са напълно способни да дъвчат почти всичко. “Захранване водено от бебето” е метод, който предоставя на бебетата възможността да избират какво и колко ще изядат и да го направят сами. По този метод на столчето за хранене (най-опростените са най-добри) пред бебето се поставят няколко (до три) различни храни – варени моркови, банани, чушки, ябълки, круши. След като бъдат въведени плодовете и зеленчуците, на бебето могат да се дават кюфтета, варени яйца, омлет, палачинки, бисквитки от овесени ядки и банан. Щом всички видове храна са въведени, бебето спокойно може да се храни със същото, което яде и семейството, стига да не бъде твърде солено или пикантно. Бебето се оставя да яде колкото иска и кърменето продължава.
Бебешка хигиена
Грижата за чистотата на бебето включва няколко стъпки – къпане, смяна на пелени, избор на козметика. Може да изглежда просто, но различните продукти и разнородните съвети могат да объркат всеки родител.
Къпане
Традиционно е бебето да се къпе всяка вечер, но е излишно и може да бъде вредно за кожата. Нашата кожа има защитен слой, който при къпане се отмива и тя остава незащитена от външните влияния, микроби и бактерии. Къпането на бебето на няколко дни е напълно нормално. Трябва да се използват почистващи препарати с неутрално Ph, без аромати и максимално щадящи бебешката кожа, по възможност от натурални съставки.
Къпането често се използва като ритуал преди сън. Важно е да се въведе някакъв ритуал, но къпането може да бъде заменено с песен, масаж, а по-късно с прочитане на книга.
Пелени
Повечето родители използват памперси. Те са удобни и лесни за използване. Също така са скъпи, вредни за околната среда и потенциално вредни за кожата на бебето. По-евтина, по-екологична и по-здравословна алтернатива са пелените за многократна употреба. Те са съвременен вариант на пелените, които са се използвали в миналото. Пелените за многократна употреба представляват непромокаеми гащички, които се закопчават с капси или велкро. Във вътрешността на гащичките се поставят памучни или бамбукови плънки, които попиват отлично. Гащичките и плънките се перат в пералната машина.
Козметика
Многократните пелени не изсушават кожата като памперсите и когато те се използват не е нужно да се пудри бебето – то няма да се подсече. Много е важно веднага след баня бебето да се подсушава чрез попиване, не чрез търкане. Веднага след това бебето се намазва с бебешки крем за деликатна кожа. Бебешкото олио обикновено не е добър вариант, защото запушва порите. Най-добри са продуктите на медицинската козметика от натурални съставки и без аромати.
Бебешкият сън
Сънят е съществен фактор при формирането и развитието на бебешкото тяло и психика. По време на сън организма си почива, възстановява се и се развива. Добрият сън е предпоставка за добро здраве.
Ритъм и организация
Новородените бебета спят през по-голямата част от деноношието. Колкото повече порастват бебетата, толкова по-малко спят, но все още се нуждаят от значително количество здрав сън.
Когато се организира ежедневието на бебето се има предвид неговия естествен ритъм, който помага да се подготви график. Светът за бебетата е съвсем нов и много интересен – трудно е да се заспи. Още повече, всяко усещане натоварва нервната система на бебетата и лесно може да се стигне до претоварване. Претоварената нервна система трудно се успокоява и съответно бебето не заспива лесно и не спи добре. Преди заспиване е нужно спокойно време. По време на сън е препоръчително да бъде тихо, тъмно и спокойно – без стимули.
Съвместно спане
Темата е противоречива дори сред детските психолози. Неуспоримо е, че физическата близост на бебето с майката е ползотворна. Нужно ли е бебето да спи при майката? Зависи от бебето. Някои бебете търсят и се нуждаят от тази физическа близост повече от други. Кърменето през нощта също е по-лесно, когато майката и бебето спят заедно. При майката бебето се чувства защитено и спокойно, което е много важно за неговото развитие.
От друга страна, съвместното спане може да наруши значително динамиката на отношенията между родителите. Бебето бързо ще свикне със съвместното спане и ще откаже друга уговорка. Майката в тази ситуация може да се почувства притисната в роля с ограничена свобода. Съвместното спане води и до това, че бащата трудно може да поеме приспиването на бебето.
Бебешкото облекло
На фона на всичко останало, изборът на бебешки дрехи изглежда като малка грижа. Всъщност не е сложно. Препоръчителни са небоядисаните и неизбелени памучни дрехи. Изборът на такива бодита е желателен. Отгоре могат да се сложат сладки шарени тениски, блузки, роклички и т.н.
Бебетата нямат нужда от повече или по-топли дрехи от нас. Ориентираме се как да облечем бебето по температурата, а не според сезона. Претоплянето при бебетата е опасно.
Перилните препарати, които се използват за бебешките дрехи е добре да бъдат хипоалергенни без аромат. Не се препоръчва използването на препарати за премахване на петна и на омекотители.
Движението при бебетата
Разходки
Разходките в природата са изключително ползотворни за тялото и психиката. Една 90-минутна разходка в парка или в гората може да подобри както състоянието на бебето, така и на майката или бащата. Всъщност разходка с такава продължителност е много полезна за дихателните пътища и силно препоръчителна при настинки, бронхити и вирусни заболявания на дихателните пътища.
Бебешка количка
Бебешката количка е традиция и една от първите покупки на очакващите родители. А какво ще кажете, ако ви споделя, че бебешката количка може да бъде напълно излишна?
Много хора все още предпочитат бебешки колички не само заради удобството, но и заради статуса – всички имат. По-скъпите колички не са задължително по-хубави. Кожените колички и тъмните на цвят колички могат да привлекат силните слънчеви лъчи и да задържат висока температура. Ако количката е задължителна за теб, можеш да намериш доста запазени и красиви колички втора употреба.
Ергономична раница или слинг
Моето мнение, е че ергономичната раница е значително по-удобна и за майката и за детето. Бащите също доста ги харесват. В раницата бебето е непосредствено до носещия родител и се чувства в безопасност. През зимата топлината на тялото на родителя затопля бебето и то се чувства прекрасно. През лятото изпотяването може да бъде неприятно. Друго неудобство възниква тогава, когато бебето става тежко. На този етап може да се прибегне до седяща количка, по-лека и по-лесна за маневриране.
Друго голямо предимство на ергономичните раници е седящото положение на бебето, което му предоставя възможността да възприема света по-добре. Още едно предимство на ергономичните раници е правилното анатомично положение на бедрата на бебето. Раницата обхваща цялото бедро на бебето до сгъвката на коляното. Бебето е обърнато с лице към родителя и краката му са разкрачени. Това положение на тялото се препоръчва за всчки бебето, особено тези с луксация на тазобедрената става.
Не на последно място, родител оборудван с раница може свободно да се разхожда навсякъде – по стълби, по тесни и стръмни пътеки или да пазарува спокойно в магазина. Повечето бебета обожават разходките с ергономична раница и са много по-спокойни в нея.
Свобода на движение
Движението е живот. За да бъде здраво, бебето има нужда от движение. Препоръчително е бебето да има безопасно пространство, където да се учи да се движи – да стои по корем, да се търкаля, превърта. Да се научи да пълзи. Особено подходящ за това е матрак на земята. Свободни и удобни дрехи и някоя интересна играчка на ръка разстояние от бебето са всичко, от което то се нуждае. Скъпите активни гимнастики, шезлонги, люлки и подобни с включени светлини, звуци и вибрации са твърде стимулиращи и не са подходящи за бебетата. Нека бебето стои по корем и се опитва да се повдигне с ръце. Нека са върти, избутва с крака. Така бебето изпробва тялото и силата си и се учи да се движи.
Стимулиране на бебето
Важно е, когато бебето е будно, да редуваме физически активности с когнитивна стимулация. Играчките, които светят, издават различни звуци и се движат не са препоръчителни, защото изпращат твърде много сигнали до мозъка на бебето, то не може да ги обработи и се претоварва. Бебето плаче.
Какво е добре да правим с бебето си?
Важно е да въвеждаме стимули поотделно.
Визуална стимулация
Визуално можем да стимулираме бебето, като му показваме контрастни карти в бяло, черно и червено с геомтрични изображения и модели. Играта на “дзак” (надничане и скриване) също е много подходяща. Огледалата (продават се бебешки нечупливи) са изключително мощно средство за визуална стимулация и себеопознаване.
Слухова стимулация
Слухово можем да стимулираме бебето като му пеем някоя любима песен, като слушаме музика заедно с умерена сила на звука, като излизаме в парка и се заслушаме в звуците на природата, а когато порастне малко – като му позволяваме и поущряваме да издава звуци то самото. Бебетата много обичат да играят с камбани, бебшки пиана, маракаси, да мачкат и шумолят. Добре е да има един източник на звук, а не да се смесват различни видове шум.
Стимулация на обонянието
Нюха на бебето можем да стимулираме чрез различни леки аромати. Храни, цветя, прясно изпрано пране. Всъщност бебетата намират за много забавна нашата реакция при мириса на техните пелени. Това показва, че те се интересуват и разучават както приятни аромати, така и неприятни миризми.
Стимулация на вкусовите рецептори
Вкусовите рецептори на бебетата над шестмесечна възраст се стимулират по време на захранването. В този период е добре храненето да бъде изолирано занимание (т.е. да не се прави нищо друго по време на хранене) и родителите да се хранят заедно с бебетата. По този начин бебетата научават какво е прието да се прави по време на хранене и какво не и да обръщат внимание на храната, вместо да се натъпчат неосъзнато пред телевизора.
Тактилна стимулация
Бебетата обичат да откриват различни текстури. Те си играят с храната, защото е много интересно как когато я смачкат променя формата си, че може да бъде разлята и размазана, че полепва по пръстите. Сетивната стимулация на бебетата и малките деца често бива пренебрегвана, а е много важна за тяхното развитие. Може да им позволяваме да поиграят с пяна за бръснене на столчето за хранене. Добре е да им предоставяме различни сетивни играчки, като скуийджита и попит. Твърди дървени, метални и пластмасови предмети. Гладки предмети. Грапави предмети. Топли и студени неща (дори и лед). Бебетата много обичат да играят с вода и пясък, които стимулират тактилните им усещания. Бебетата много се нслаждават да докосват лицата на близките си и разучават техните черти в детайл.
Говорна стимулация
Отделям говорната стимулаци от слуховата, защото овладяването на говора е това, което ни прави хора. Бебетата може да не могат да говорят, но още от утробата слушат. В началото учат звуковете, специфични за нашия език (или езици). После започват да разграничават и имитират морфемите (съчетания от звуци). Това е бръщолевенето и бърборенето. Накрая започват да образиват срички, които наподобяват думи. Когато стават на около годинка, вече използват няколко думи правлно. Целият този процес изобщо не е лесен и е много важно да им помагаме. Как? Като им говорим. Можем да обясняваме какво правим. Да разказваме истории. Да им споделяме случки и чувства. Важно е. Важно е да използваме разнообразни думи и да не прибягваме често към умалителни и бебешки думи. За да може бебето да разбира езика ни трябва да му го покажем, и то правилно.
Бебетата на които им се говори редовно и продължително се развиват по-бързо и по-успешно от тези, на които не им се говори особено много.
Какво не е добре да правим с бебето си?
С две думи – прекомерна стимулация. Това е генерална грешка на днешните родители. Телевизорите, таблетите, компютрите, телефоните не са за бебета. Тези технологични открития могат да се използват по-нататък, умерено и целенасочено.
За да могат бебетата да различават сложни изображения, се започва с прости и статични (които не се движат). Бързо въртящи се, премигващи и блещукащи в разноцветни светлини играчки не са препоръчителни. Бебетата харесват ярки и шарени цветове, но те трябва да бъдат акцент, а не част от интериора (мебели, стени, тавани).
Силните звуци и смесените шумове могат да бъдат особено объркващи и стресиращи за бебетата.
Не е препоръчително майките на бебетата, особено докато ги кърмят да носят парфюм или силен дезодорант.
В житейското пространство на бебето не е желателно да се използват парфюми, парфюмирани почистващи препарати, ароматизатори. Те са предпоставка за кожни заболявания, алергии и/или дихателни проблеми при децата.
Забраняването на бебетата да си играят с храната и други интересни текстури забавя тяхното рзвитие. Същото се отнася и за забраната за издавана на звуци (особено дразнещи за родителите).
Колкото повече различни неща усети бебето, толкова по-богати познания ще има то за света.
20 минути за бебето – идея за стимулираща игра
“Буба лази”
“Буба лази” е позната българска игра с бебе. Началото на играта поставя родителят (бабата, дядото) който гъделичка бебето с показалеца и средния пръст на водещата си ръка, имитирайки лазене. Докосването е леко и започва от пръстите на краката на бебето. Движението продължава бавно по продължението на краката, по корема и гърдите на бебето. Когато достигне до шията “лазенето” се забързва и приключва чрез гъделичкащо движение по шията и зад учите. Чудесно допълнение е през цялото време на играта възрастният да назовава частите от тялото, например “Сега бубата полазва стъпалото ти, качва се на глезена, минава по подбедрицата и стига до коляното.” Ако условията го позволяват е добре бебето да бъде голо, за да може да усети пълноценно всяко докосване. Почти всички бебета се наслаждават на тази игра. Тя може да се продължи като се започне ново “полазване” от пръстите на ръцете на бебето.
Играта е чудесна за бебета на всякаква възраст, защото им помага за няколко различни неща. Да осъзнаят сензитивността, докосването. Да опознаят тялото си. Да бъдат физически близо до родителите си. Всички тези неща са изключително важни за психичното и физическото развитие на бебетата.
Изпозвана литература
- Елена Тимошенко – “Чудото Монтесори или учение без мъчение и възпитание без оценки, награди и наказания”
- Маги Пашова – “По-здрави бебета”
- Мария Монтесори – “Попиващият ум”
- Маргарита Апостолова – “Дневник на емоциите”
- Мелинда Блау – „Тайният език на бебетата”
- Нели Василева – “Детска невропсихология”
- Пола Полк Лилард – “Монтесори – съвременният подход. Въведение в Монтесори за родители и педагози”
- Пола Полк Лилард, Лин Лилард Джесън – “Монтесори от самото начало”
- д-р Силвана Монтанаро – “Да разбираме децата. Значението на първите три години от живота”
- Христина Янева – Хедра – “Всичко за кърменето. Или почти всичко, но практично”
- Amanda Jessup, Marcy Werner – “Why We Cloth Diaper”
- Ana Freud – “Normality and Pathology in Childhood: Assessments of Development”
- Carl Gustav Jung – “The Development of Personality”
- Erik Erikson – “Childhood ans society”
- Erik Erikson – “Identity and the life cicle”
- Jean Piaget – “The psychology of the child”
- Lawrence Kohlberg – “Child Psychology and Childhood Education: A Cognitive Developmental View”
- Maria Blois – “Babywearing: The Benefits and Beauty of this Ancient Tradition”
- Pamela Meersand – “The little book of child and adolescent development”
- Rosie Knowles – “Why Babywearing Matters”
- Sigmund Freud – “The sexual enlightenment of children”
- Simone Cave, Caroline Fertleman – “Your Baby Week by Week”
- Xaviera Plooij, Frans X. Plooij, Hetty van de Rijt – “The Wonder Weeks: A Stress-Free Guide to Your Baby’s Behavior”
Абонирай се безплатно
Веднъж седмично ще получаваш имейл с новите статии и видеа. В тях ще намериш полезни и лесни съвети за възпитанието на децата. Идеите за игри и дейности с децата вкъщи, в детската градина и в психологичния кабинет ще подпомогнат детското физическо и психическо развитие.